На Сугомак со штангами
Друзья, мы это сделали!
Сегодня (24 июля) был отличный день, и даже погода не решилась нам его испортить.
Мы поднялись тремя командами со штангами по 25 кг на гору Сугомак, общая длина пути на вершину составила 2 км, 519 м над уровнем моря. До вершины дошли 27 человек. Все большие молодцы, особенно, самые маленькие покорители.
А на вершине выполнили комплекс: максимальное количество швунгов/взятий на грудь (мальчики/девочки) и отжиманий на команду за 12 минут. По-моему, было весело!
Павел Хомич
vk.com/crossfitoz
Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на любой мессенджер
(viber, whatsAppp, telegram) - +7 902 896 51 63 или почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через
форму добавления
новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте».
Телефон редакции 5-94-14.
Отклики читателей
Wings, 28 июля 2016 09:04
|
Да Юрий вот ты придумал...
|
Гость, 28 июля 2016 09:06
|
вот понимаю, правильная пропаганда спорта, круть
|
Гость, 28 июля 2016 09:51
|
Классно ребята!!!
|
Гость, 28 июля 2016 10:03
|
|
Гость, 28 июля 2016 10:09
|
Клевая у вас компания подобралась
|
Елена Белянина, 28 июля 2016 10:25
|
Молодцы!!!! Классно придумали!
|
Гость, 28 июля 2016 11:01
|
Хочу на Сугомак! Был только в детстве .. Как там дорога до поляны? проехать можно без проблем?
|
Гость, 28 июля 2016 11:48
|
О ТБ нужно тоже думать! Носилки с щебнем было-бы гораздо безопаснее.
|
Гость, 28 июля 2016 11:59
|
|
ЛюкДейли, 28 июля 2016 12:04
|
Молочины! Отличная команда!
|
Владимир Зеленов, 28 июля 2016 12:04
|
Ребята молодцы!!!
|
Вован, 28 июля 2016 12:04
|
|
В.С.В., 28 июля 2016 12:22
|
Лучше гор могут быть только горы, На которых еще не бывал......
|
Гость, 28 июля 2016 12:41
|
У кого что, а мы про спорт и активный отдых. Кому надо камни таскать пусть берут и тащат. А если так поболтать сидя на диване и рассуждать о том о сем так сидите и телевизор и смотрите.Ребята молодцы так держать .Есть в России то поколения которое может еще что то сделать не словами а делом.
|
Гость, 28 июля 2016 16:03
|
Обратно, надеюсь, штанги накатом отправились?
|
Сводка по МВД, 28 июля 2016 16:38
|
24.07.2016 Около 17.00 две неизвестно откуда скатившиеся штанги с горы Сугомак укатали троих грибников. Просьба всех кто либо чего знает, сообщить по тел доверия 02))
|
Гость, 28 июля 2016 18:24
|
Гость, 28 Июля 2016 12:41 Ну так сделайте не словами, а делом. Потаскайте носилки с щебнем, как предложили сверху
|
Гость, 28 июля 2016 18:55
|
Люди занимаются спортом,а вы портите нервы.
|
СказоШница, 28 июля 2016 19:19
|
Восхитили и Удивили!!! Подъем на Сугомак со свинцовыми утяжелителями видела, с грузом в рюкзаке видела, но со штангой... Желаем вашей команде после такой тренировочки покорения вершин покруче )))
|
Гость, 28 июля 2016 19:20
|
ну, правда, молодцы. Туда и налегке взобраться - три раза по дороге подумаешь : "ну кто тебя ,дурака, сюда за уши тянул."Потом напрягся, вершины достиг, думаешь - ну я герой.. А оказывается ,вот они - со штангой в обнимку. Примите уважуху.
|
Гость, 28 июля 2016 20:45
|
НУ....МОЛОДЦЫ РЕБЯТА и ДЕВЧАТА !!!! ЗДОРОВО ПРИДУМАЛИ!!!!
|
Гость, 28 июля 2016 23:14
|
Насколько я знаю, подняться нужно было как можно быстрее, первая команда поднялась на вершину за 23 минуты и за 12 минут выполнила более 800 повторений в указанных упражнениях. Получилась интересная тренировка.
|
Гость, 28 июля 2016 23:39
|
Отличный зачин! В следующем году с гирями идем!)
|
Гость, 29 июля 2016 08:52
|
|
asura, 29 июля 2016 11:41
|
Мы поднялись тремя командами со штангами по 25 кг на гору Сугомак, ------------------------------------- Я дочитал до этой строчки и вспомнил школьные годы,когда нас на картошку в поля с лапатами гоняли .. чтобы такой вот дурью не маялись..
|
Гость 59, 29 июля 2016 22:56
|
Может меня в следующий раз поднимите на гору - вместо штанги?
|
Гость, 29 июля 2016 23:24
|
Помнится, в наши младенческие годы Сугомак был высотой 590м. Осыпался что ли?
|
Гость, 30 июля 2016 13:26
|
Эти депутаты,лучше бы ДЕЛОМ занялись. Штанга и лыжи людям не помогут и городу тоже.
|
Гость, 30 июля 2016 13:29
|
Штангу подняли на сугомак - ну все теперь город будет жить ЛУЧШЕ
|
Альтернативщик, 31 июля 2016 05:34
|
Вдохновленные примером, мы с корешами взяли по три полторашки на брата и смело двинулись на восхождение. На третьем часу подъёма, когда пиво и силы кончились, а до вершины оставался ещё километр, мы решили завершить восхождение. Обещаем усиленно тренироваться летом на лавочках, зимой в подъездах и в следующем году повторить подъём, увеличив нагрузку до пяти полторашек. Suum cuique
|
Гость, 31 июля 2016 23:41
|
Как повезло жителям Дзержинского. У них депутат и на лыжах везде участвует и со штангой в гору лазит. По форсажам путешествует + Всем занимается, но только не своим УЧАСТКОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как же Вам повезло все таки
|
Гость, 2 августа 2016 12:32
|
Молодцы, вы лучшие, восхищаюсь вашими достижениями! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
|
Перейти к обсуждению на форуме >>
Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором. |