От ожирения до стресса: о риске развития рака груди

Октябрь уже традиционно является месяцем борьбы с раком груди, это помогает привлечь внимание женщин к собственному здоровью, ведь при ранней диагностике вылечить рак груди удается в 90% случаев.

Рак молочной железы – самое частое онкологическое заболевание среди женщин. И в Озерске проблема заболеваемости раком груди стоит также остро, как и во всем мире.

Это онкологическое заболевание заметно «помолодело» за прошедшие годы. Если раньше диагноз «рак молочной железы» ставили чаще всего женщинам за 60 лет, то сейчас большинство заболевших перешагнули возраст всего в 40 лет.

На ранних стадиях заболевание может проходить практически бессимптомно, поэтому огромное значение имеет своевременная диагностика. Как ежемесячная самодиагностика молочной железы, так и регулярное обследование у врача. Если вас беспокоят какие-то боли в груди, прощупываются уплотнения, или грудь изменила форму, то нужно сразу обращаться к врачу.

В нашей женской консультации врач-гинеколог на первую маммографию в обязательном порядке отправляет женщин в возрасте 35-36 лет, далее обследование проходят каждые 2 года, а после 50 лет – ежегодно.

Факторами риска считается наличие такого заболевания, как мастопатия, стрессы и переживания, лишний вес, рождение первого ребенка после 30 лет и ранний отказ от кормления ребенка грудью (менее полугода).

В качестве профилактики этого серьезного заболевания необходимо регулярно заниматься спортом, поддерживать оптимальный вес тела, желательно избегать травм груди, и исключать воздействие прямых солнечных лучей.

Отдельно стоит упомянуть здоровое питание, о котором теперь говорится везде и всюду. Обязательно в рацион нужно включать клетчатку (отруби, цельнозерновой хлеб), овощи и фрукты, растительные масла, орехи, рыбу. Считается, что употребление капусты брокколи снижает риск рака молочной железы. Стоит отказаться от колбас и копченостей, так как содержащиеся в них канцерогены увеличивают риск возникновения раковых опухолей.

Хочется отметить еще один факт: уже много лет говорится о вреде дезодорантов, содержащих соли алюминия, а это практически все бренды, представленные на полках озерских магазинов.

Соли алюминия накапливаются в организме, проникая в кровь, и могут со временем приводить к очень серьезным проблемам: от сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений гормонального фона до рака молочной железы.

В качестве альтернативы можно покупать натуральные дезодоранты, не содержащие солей алюминия и парабенов, а можно использовать простую соду, холодную мыльную воду или лимон для уменьшения запаха пота.

Есть и простой рецепт домашнего натурального дезодоранта: смешиваются стакан соды и стакан крахмала, добавляется 200 грамм кокосового или какао-масла, и эта смесь ставится в холодильник. Получается твердый безопасный дезодорант. Для приятного аромата можно добавить капельку любимого эфирного масла.

Еще одним фактором риска заболеваемости раком молочной железы является наследственность. Если кто-то из близких родственников перенес рак груди, то вероятность развития этого вида рака повышается. Мы все помним историю известной актрисы Анджелины Джоли, которая пошла на радикальные меры, узнав о том, что у нее вероятность развития рака груди составляет 87%. Актриса удалила обе молочные железы и вставила имплантанты.

Мы, конечно, не призываем читателей к таким радикальным мерам, но регулярный осмотр врача и диагностика молочных желез могут спасти вашу жизнь.

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.