Послезавтра выходим из сумрака
Здоровье, 21 декабря 2017 14:51, Редакция
В ночь на 22 декабря жителей Озерска, как и всей России, ожидает самая длинная ночь в году. В день зимнего солнцестояния солнце поднимается на самую маленькую высоту над горизонтом. Этот день на Руси получил название Солнцеворот - солнце поворачивает на весну, добавляя постепенно, по одной минуточке, к светлому времени суток.
Озерчане ловят лучи солнца на закате (все фото сделаны в Новогорном)
У многих людей зимой наблюдается депрессия или необъяснимая хандра, это состояние напрямую связано с недостатком солнечного света. Летом по утрам нам вставать гораздо легче, потому что солнышко встает рано, и ко времени нашего пробуждения уже светло, организм просыпается. А все потому, что на свету у нас в организме вырабатывается меньше гормона сна мелатонина, а в темное время суток его вырабатывается больше. Именно благодаря мелатонину зимой даже днем мы испытываем вялость и сонливость.
Бороться с хандрой можно разными способами. Прогулки на свежем воздухе, еженедельная банька, употребление фруктов и овощей помогут снизить недостаток солнечного света. А еще неплохой альтернативой солнцу становится искусственный свет, интимный полумрак лучше отложить до лета.
Всего через 10 дней нас ждет празднование Нового года – застолье, положительные эмоции, танцы до упада. Главный праздник в году вместе с длинными выходными зарядит энергией до самой весны.
Остается переждать сегодня самую длинную ночь в году, и постепенно выходить из сумрака.
Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на любой мессенджер
(viber, whatsAppp, telegram) - +7 902 896 51 63 или почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через
форму добавления
новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте».
Телефон редакции 5-94-14.
Отклики читателей
|
Гость, 21 декабря 2017 14:59
|
|
Шашлычок и коньячок - самые лучшие антидипрессанты.
|
|
Гость, 21 декабря 2017 15:17
|
|
"Шашлычок и коньячок"
Это депрессанты, алкоголь сильнейший депрессант, подавляет нервную систему.
Фрукты - вот это антидепрессанты и антиоксиданты и витамины.
Цитрусовые это вообще настоящее топливо для человека.
А если жирок надо согнать, кушайте свежие ананасы.
|
|
Гость, 21 декабря 2017 15:40
|
|
Красота! Авторов фото почему не указали? У Лешкина логотип на пол-фотки, а здесь скромно так...
|
|
Гость, 21 декабря 2017 15:53
|
|
А я вас вычислила! Скромный вы человек, но очень талантливый. У Александра Дербнева фотографии тоже прекрасны....
|
|
Гость, 21 декабря 2017 15:55
|
|
Ура. Скоро весна.
|
|
Гость, 21 декабря 2017 15:56
|
|
На веснууууу!!!!)))) Спасибо за фото!
|
|
Гость, 21 декабря 2017 16:06
|
С каких пор наркотический алкояд стал антидепрессантом ?!? Прогулка на природе (лес, горы) самые лучшие лекари и, заодно, заменят любого психотерапевта  |
|
Гость, 21 декабря 2017 16:38
|
Ну так Рождество же!   |
|
Гость, 21 декабря 2017 16:50
|
|
А мне нравятся фото Игоря Виноградова.
|
|
Гость, 21 декабря 2017 16:52
|
|
Самая длинная ночь в году длится 5 дней. Прибывать день начнёт 25 декабря. Жаль, что астрономию из школьного курса убрали, но ведь можно и в календаре посмотреть.
|
|
Гость, 21 декабря 2017 17:31
|
|
А мне ещё нравится водочка под солёные груздочки :!: , ну и солнышко конечно :!: :D
|
|
Гость, 21 декабря 2017 17:31
|
|
А если жирок надо согнать, кушайте свежие ананасы.
"Родина ананаса – плато Мату-Гросу, расположенное между Бразилией и Парагваем."
|
|
Гость, 21 декабря 2017 17:38
|
|
А мне нравятся фото Александра Хаснуллина!
|
|
Гость, 21 декабря 2017 18:00
|
|
День энергетиков!
|
|
Гость, 21 декабря 2017 19:02
|
|
А МНЕ МОЯ ЖЕНА НРАВИТСЯ!
|
|
Гость, 21 декабря 2017 20:30
|
|
самое лучшее это водочка в египте на бережку моря под солененькие огурчики и семки :D
|
|
Гость, 21 декабря 2017 23:07
|
|
А мне ещё нравится водочка под солёные груздочки
--------------------------------
АААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
МНЕ ТОЖЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
КАК СРАЗУ ЗАХОТЕЛОСЯ!!!!! :cry:
|
|
Гость, 21 декабря 2017 23:30
|
|
а самые дешёвые ананасы в Таиланде и мне фотки понравились! Какая же красота кругом!!!
|
|
Гость, 21 декабря 2017 23:39
|
|
Если в водку (даже самую вонючую) положить гроздь красной рябины, хотя бы ягодок 12-15 (даже сухих) под крышку на ночь, то на следующий день исчезнут все неприятные компоненты и напиток будет питься ако родниковая вода...по чуть-чуть, для веселья. С наступающим Новым годом!
|
|
Мартовский Кот, 22 декабря 2017 03:49
|
|
Ого! Сейчас пишу этот комментарий в самую длинную ночь в году. :)
|
|
Гость, 22 декабря 2017 06:52
|
|
Гостю 23:39. Какая рябина??? Там печень всё разрулит. И Вас с наступающим!!!
|
|
Гость, 22 декабря 2017 10:25
|
|
Браво! А кто автор фото? :{}
|
|
Гость, 22 декабря 2017 18:29
|
|
Сергей Сапожников !!!
|
|
пнв, 22 декабря 2017 22:00
|
|
Уважаемый фотограф, у Вас прекрасные фотографии!
|
|
Гость, 23 декабря 2017 10:14
|
|
Исключительно прекрасно! Всех с поворотом на весну!
|
|
Гость, 23 декабря 2017 10:49
|
|
Спасибо за фото, мил человек!
|
|
Гость, 25 декабря 2017 11:47
|
|
Фотографии красивые. А с хандрой бороться просто - водочки выпил - в разумных пределах - и хорошо!
|
Перейти к обсуждению на форуме >>
Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором. |
