В Челябинске прошли областные соревнования по кросс-фиту. Двое озерчан поучаствовали

24  августа в Челябинске прошли областные соревнования по кросс-фиту «Челябинский молот», на которых были представлены сорок восемь спортсменов из  Челябинска,  Миасса, Озерска,  Трехгорного и Магнитогорска. 

Озерская команда принимала участие впервые и была приглашена по результатам спортивного фестиваля «Спортивные игры городов», проходившего 10.08.2013 в нашем городе. Озерскую команду в категории «Любитель» представляли Меньшиков Илья и Ситников Юрий.

1-й этап (Комплекс «Фрэн»). Выбросы штанги весом 45 кг и подтягивания по стандартной систему кросс-фит: 3 подхода по 21, 15 и 9 раз. Максимальное время на комплекс – 10 мин.

2 этап («Жестокие 20-ки»). Каждое упражнение повторяется 20 раз без отдыха: запрыгивание на тумбу высотой 60 см, подтягивания, махи гирей 24кг, выпады с гирей 24 кг, швунг с весом 45 кг, sit-up, взятие штанги 55 кг, бурпи, поднятие ног к перекладине в висе, челночный бег по 10 м. Максимальное время на комплекс – 18 мин.

Соревнования по кросс-фиту подразумевают, что соревнующиеся узнают о комплексе, который будет идти в зачет только в момент начала соревнований. Комплекс на соревнований включал 2 этапа. 

* CrossFit - функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки.

P.S. От редакции. Уважаемые авторы статьи! Всё хорошо, но, к сожалению, вы не указали результатов озёрских спортсменов, а также никаких контактных данных для связи и уточнения информации. В следующий раз подобные материалы публиковаться не будут.

Письмо на эту же тему прислал и ещё один читатель, подписавшийся как "наблюдатель, друг, мотиватор":

"Большое Вам спасибо, парни, что неравнодушны к спорту, участвуете в соревнованиях, представляете наш город. Данный вид спорта уже давно получил популярность в США и здорово,что теперь он развивается и у нас. Кросс-фит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта: гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д., выполняемых с высокой интенсивностью".

Фотографии соревнований со "стены" Ильи Меньшикова

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на любой мессенджер (viber, whatsAppp, telegram) - +7 902 896 51 63 или почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.