Голая правда о лишнем весе и правильном питании!

Внимание! Только для тех, кто действительно хочет решить проблему лишнего веса, а не просто в очередной раз схуднуть!!!

На самые частые вопросы читателей честно и в лоб отвечает эксперт в области коррекции веса и пищевой зависимости из Екатеринбурга, психолог, руководитель Центра снижени веса в г. Озёрске, Леонов Сергей

«Истинную причину полноты не знают 90% полных людей»…

- В рекламе вашего Центра вы говорите, что на бесплатном мастер-классе раскрываете основную причину полноты! Но ведь она итак очевидна: надо меньше есть и больше заниматься спортом.

Л.С.: - Да, так считают очень многие. Однако, парадокс в том, что как только человек начинает меньше есть, она замечает, что со временем это делать всё труднее и труднее. И рано или поздно он срывается, и тогда «понеслась душа в рай». А при занятиях спортом многие отмечают, что наоборот, есть начинает хотеться ещё больше, но человек запрещает себе это, ведь он – худеет. Результат очевиден – рано или поздно вновь происходит срыв. Поэтому рецепт «меньше жрать и больше двигаться» хороший, но неэффективный.

- Почему вы не рассказываете об этой «истинной причине полноты» на вашем сайте во всеуслышание?

Л.С.: - Потому что большинство не согласятся, не захотят в это поверить или просто не поймут. Истинную причину полноты не знают 90% полных людей. А если узнают, то это им очень не понравиться, так как былые «отмазки» по типу «это лень», «это обменные процессы», «я располнела после беременности», «это генетика», - уже не подойдут. Придётся взять ответственность целиком и полностью на себя. А это не всем хочется. Лучше переложить её на родных, доктора, экологию, эндокринные нарушения или рождение ребёнка. Именно поэтому о главной причине мы говорим только с теми, кто приходит на бесплатный мастер-класс «Новые технологии снижения веса». Эти люди уже готовы узнать правду.

- Я набрала + 20 кг. после родов, а вы говорите, что это «отмазка», как же так?

Л.С.: - Если женщина следит за своим весом, питанием и эмоциональным самочувствием, то максимум, что она может набрать за беременность 10-15 кг., 90% из которых после родов уходят в течение 1-2 месяцев. Если вы набрали больше 15 кг. и уже многие годы они с вами, - то беременность и роды тут ни при чём.

_____________________________________________________________________________

«Очень рада, что наконец-то добралась, дошла и прошла первый модуль программы снижения веса. Пока я только в начале, но с огромной верой в себя, в программу благодаря умелой и мудрой работе нашего «гуру похудения».

С благодарностью и надеждой,

Лариса

____________________________________________________________________

«Полный человек – преступник, который нарушил законы, по которым живёт его собственное тело. И пока он это не признает, будет обречён на вечную борьбу с лишним весом»

- Почему часто бывает так, что снизила вес, а потом через какое-то время он снова возвращается? Иногда и ещё больше!

Л.С.: - Всё дело в том, что полный человек – преступник, который нарушил законы, по которым живёт его собственное тело. И пока он это не признает, будет обречён на вечную борьбу с лишним весом. И на то, что он будет худеть, а потом снова полнеть.

- Но я не считаю себя преступником. Лишний вес – это болезнь. Никаких законов я не нарушала!

Л.С.: - Так думает большинство тех людей, которые обращаются в наш Центр за помощью. В реальности оказывается, что эти люди регулярно нарушают законы существования собственного тела. Например, есть физиологический закон, согласно которому еда должна поступать в наш организм регулярно с промежутками не более 3,5-4 часов. А если питание нерегулярное, организм замедляет обменные процессы и начинает запасать жир.

Теперь спросите себя, питаетесь ли вы регулярно каждый день? Регулярно, то есть 5-6 раз? Есть ли у вас сытный горячий завтрак в течение 1,5 часов после сна? Есть ли у вас перекус за 1,5 часа до сна?

Если нет, то вы нарушаете закон тела. А за нарушение законов предусмотрено наказание. Хотите верьте, хотите нет.

- Но почему тело начинает запасать жир? С какого перепугу!?

Л.С.: - Представьте, что вы регулярно и стабильно получаете зарплату: аванс и получку. На протяжении 10 лет. Но вот как-то раз вам задержали зарплату на неделю. А потом, в следующий месяц, задержка составила 2 месяца. А потом ещё как-то раз, - 3 месяца. Скажите, после таких случаев вы, как и раньше будете тратить деньги, или начнёте откладывать часть про запас?

Вот так и наше тело рассуждает, и в случае нерегулярной «получки», т.е. еды, начинает откладывать. Только не деньги, а жир. А жир для тела – самый выгодный источник энергии. В 100 гр. жира 900 килокалорий. Для сравнения, в 100 гр. белка всего около 400.

__________________________________________________________________

«Программа действительно показывает проблему лишнего веса со всех сторон. И самое главное, показывает пути её решения. На занятиях я получила очень много новой информации. Трансы и практика дыхания дали незабываемые переживания и способствовали настрою на избавление от лишнего веса и от проблем, которые «нарастили» этот вес. Хочу поблагодарить Сергея за бесценные уроки»

Марина, домохозяйка, 54 года

___________________________________________________________

«Не все снижают вес и становятся стройными»

- Скажите, а что, все, кто к вам приходят, добиваются результатов, снижают вес?

Л.С.: - Нет, не все. И если вам где-то обещают, что «мы вас в любом случае похудеем, только приходите и приносите свои деньги», - не верьте, это обман. Быстрого эффективного, безопасного и дешевого способа снизить вес и научиться сохранять стройность не существует. Есть быстрые, но неэффективные. Например, голодание. Есть неэффективные и дорогие. Например, препараты для похудения. Есть дешёвые быстрые, но небезопасные, например, таблетки для снижения аппетита. А есть небыстрые, но эффективные.

Поэтому у нас вес снижают не все и не все становятся стройными. Статистика такова. Примерно 30% людей добиваются желаемого результата и сохраняют его. Около 30 снижают вес, но останавливаются где-то посередине пути, однако, остаются довольны. И около 30 % срываются и набирают вес обратно.

- Почему же люди срываются и снова полнеют, ведь они проходят ваш курс?

Л.С.: - Наш курс – не панацея и не волшебная таблетка, в которую привыкли верить многие. Наш курс – это серьёзная ответственная работа по улучшению качества своего питания, здоровья и жизни в целом. Не все хотят заниматься такой работой.

Не так давно на индивидуальное снижение веса пришёл мужчина. На первой консультации мы побеседовали и выявили истинную причину полноты, которая в его случае имела психологический характер. Я честно обозначил, что вначале надо устранить эту причину, так как лишний вес – это лишь верхушка айсберга. Этот мужчина сказал, что всё понимает, но не готов и не верит, что эту причину можно устранить. То есть он не готов проделать свою часть работы. Что ж, - это выбор каждого. Мы протягиваем руку тем, кто протягивает её нам.

- Сейчас очень много передач про правильное питание, я думаю, можно самой научиться есть то, что надо. Зачем обращаться к специалистам?

Л.С.: - Да, передач, журналов, сайтов и т.п. о питании и снижении веса огромное количество. Вот только проблема в том, что информация на них похожа на плохо приготовленный салат оливье. И у многих «худеющих» в голове полная каша. Кто-то считает, что нельзя есть после 18:00, хотя это только способствует замедлению обменных процессов. Кто-то прочитал, что каши и макароны калорийны и их надо исключить, хотя тогда вас точно будет тянуть на сладкое из-за углеводной жажды. Кто-то услышал, что орехи и семечки – это ценный белок и их можно есть, не контролируя, в то время, как горсть семечек – это 1000 – 1200 калорий, т.е. калорийность килограмма курицы! Ну и так далее. Поэтому самостоятельно снижать вес и учиться питаться, конечно, можно. Если вы эксперт в этой теме. Ну, а если нет, - лучше обратиться к профессионалам. Тем более, что цена за самостоятельные сомнительные эксперименты с собственным питанием – это ваше здоровье, ваш вес и ваша красота.

Если вы не верите, что обманываете себе в области правильного питания, посмотрите этот ролик ниже. Думаю, он о многом заставит задуматься.

Что на самом деле едят наши дети?!!!

___________________________________________________________________

"Я научилась слышать саму себя, научилась, как подружить голову с телом. Ходила на психологические консультации, когда было важно разобраться в самой себе, когда казалось, что я могу сорваться. К счастью, специалисты Центра, психологи, меня всегда поддерживали и могли оказать квалифицированную помощь!" — Рима, клиентка Центра, результат – 33 кг.

«Коротко о самом насущном»

- Как давно существует ваш Центр в г. Озёрске?

Л.С.: - С ноября 2011 года. Методика, по которой мы работаем, существует уже более 10 лет.

- Есть ли противопоказания к вашей методике?

Л.С.: - Да, есть. С ними вы можете ознакомиться на сайте, либо на мастер-классе 15 марта в 18:00.

- Сколько стоит снижение веса?

Л.С.: - Базовый курс (1-й модуль), состоящий из 4 занятий по 4 часа, стоит 6000 руб. Однако, при внесении предоплаты на мастер-классе 15 марта, можно получить скидку 30%, т.е. стоимость будет 4000 руб.

- На чём основана сама методика?

Л.С.: - Это синтез эффективных и безопасных техник и знаний из области современной диетологии, психологии и психотерапии. Подробно об этих техниках мы говорим на мастер-классе.

- Используете ли вы гипноз, кодирование, голодание?

Л.С.: - Нет, в нашей методике нет запретов, голодания, кодирования, обязательных физических нагрузок.

- Как проходят занятия?

Л.С.: - Занятия чаще всего проходят в группе, хотя можно и индивидуально (но это будет дороже). Занятия представляют собой тренинг, то есть участники не просто слушают, а тренируются. Новым пищевым навыкам, умению слышать сигналы своего тела, составлять грамотный рацион, анализировать причины аппетита и так далее. Проходит около 20 различных интересных техник.

- Сколько человек в группе?

Л.С.: - В среднем 5-10 человек. Благодаря чему каждому участнику уделяется достаточно внимания. Кроме того, у нас действует правило конфиденциальности, то есть, всё, что вы говорите о себе на группе, не будет вынесено за её пределы.

- Какие гарантии вы даёте?

Л.С.: - В плане веса, мы гарантируем, что при соблюдении наших рекомендаций вы сможете комфортно и безопасно снижать вес со скоростью 3-6 кг. в месяц.

- Если человеку не помогла или он недоволен, что тогда?

Л.С.: - Если по каким-то причинам после прохождения любого варианта нашей программы вы остались чем-то недовольны, мы вернём вам 100% денег без выяснения причин. Подробнее о нашей гарантии возврата денег вы можете прочитать здесь.

- Как можно узнать о программе подробнее и лично у вас?

Л.С.: - Это можно сделать на нашем бесплатном мастер-классе «Новые технологии снижения веса», который состоится 15 марта с 18:00 до 21:00.

Итак, если вы действительно хотите похудеть раз и навсегда – пора действовать!

Приглашаем вас 15 марта с 18:00 до 21:00 на

бесплатный мастер-класс

«НОВЫЕ технологии снижения веса»

Приходите и получите скидку 30%

на программу снижения веса и годовое наблюдение!

На мастер-классе вы узнаете:

- в чём главная причина полноты, о которой никто не догадывается?

- что конкретно в вашем питании приводит к набору веса?

- какую книгу никогда не покупают 90% тех, кто снижает вес?

- о чём молчат все диеты или истинная роль мяса и гарниров в снижении веса?

- как не попасть в ловушки пищепрома и магазинов?

- почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие всю жизнь борются с весом?

На мастер-классе вы определите:

- свой индекс массы тела и конкретные риски, связанные с вашим весом

- сколько калорий вы тратите сейчас, а сколько нужно для снижения веса

- из-за чего лишний вес набрался именно у вас

Кроме того, только на бесплатном мастер-классе вы сможете записаться на I и II модуль программы снижения веса, а также на годовое наблюдение со скидкой 30%!!!

Ближайшая группа снижения веса (I модуль) начинается 21 марта. Расписание группы: 21,22,23,24 марта с 18:00 до 22:00.

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на любой мессенджер (viber, whatsAppp, telegram) - +7 902 896 51 63 или почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.