С железом на «ты»

В Сочи завершился открытый чемпионат Европы федераций национальных ассоциаций пауэрлифтинга (НАП). Ведущий экономист отдела экономики и контроллинга ПО «Маяк» Татьяна Ланге в своей весовой категории заняла I место.

Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта. Само его название дословно переводится как «сила» и «поднятие». Суть пауэрлифтинга – в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. В программу соревнований входит три упражнения: приседания со штангой, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и становая тяга. 

Как признаётся Татьяна, в спорт она попала случайно: в 2014 году пришла в спортклуб «Олимп», чтобы подкорректировать фигуру и сбросить лишнее. Похудела на 16 килограммов! 

Пауэрлифтинг увлёк её настолько, что с февраля прошлого года, как говорится, ушла в спорт. Её тренер, мастер спорта международного класса Николай Пилипишко, увидел в Татьяне перспективную спортсменку. 

— На пути к успеху нет какого-то одного решающего фактора, здесь их совокупность — регулярность занятий, координация движений, техничность, способность терпеть, целеустремлённость, — говорит Николай. — И у Татьяны это всё есть. Моя задача как тренера была не только привести спортсменку к соревнованиям в хорошую форму, но и сохранить её здоровье. В пауэрлифтинг приходят из других видов спорта и, как правило, у многих уже есть проблемы с коленями, позвоночником и так далее. При тренировках надо всё это учесть. 

— Тренировки три раза в неделю, жёсткий режим, — рассказывает Татьяна. — Особенно в питании. Это я сейчас знаю, что и сколько надо есть, а поначалу постоянно сообщала тренеру, сбрасывала ему фото блюд на смартфон. Сразу скажу всем, кто интересуется, как питаются спортсмены: главное — не переедать. 

Решение ехать в Сочи на открытый чемпионат тренер и спортсменка приняли ещё в декабре прошлого года. У Татьяны как раз отпуск в июне, так почему же не совместить семейный отдых на море с соревнованиями? Но подойти в хорошей форме к началу состязаний — этого мало. Здесь важна и тактическая борьба. Опыт выступлений у Татьяны уже имелся, соревнования в Сочи для неё не были первыми. 

Всего на чемпионат Европы приехало более 600 спортсменов. Конечно, было волнение. Но рядом находилась самая лучшая команда поддержки — муж, сыновья, а также подруги Юлия Нутрихина и Анна Линникова, которые также принимали участие в соревнованиях. И, безусловно, тренер. Кроме того, в Озерске за Татьяну болели родители, друзья и коллеги, которым она сбрасывала видео выступлений. 

— Спасибо всем за поддержку! В своей весовой категории я заняла 1-е место, набрала 215 килограммов в троеборье, улучшив свой личный результат, — Татьяна показывает диплом и медаль за победу. — Мои мальчишки так гордятся мамой! Старший сказал, что тоже будет заниматься спортом. 

Светлана СЫРОМОЛОТОВА 

Фото: Лев КИРИЛЛОВ

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.