"Здоровье на "Высоте". Уже завтра. Полное расписание мероприятий

Хочешь за 4 часа:

проверить здоровье (чек-ап, ЭКГ, анализы, консультации узких специалистов),
привиться от гриппа и поучаствовать в донорской акции,
узнать, как сохранить голос, выстроить гармонию в семье и не навредить зубам, пообщаться с акушером-гинекологом,
подвигаться (ГТО, бачата, стрейчинг, силовая тренировка),
и ещё успеть на лёд под диджей-сет и концерт?

Тогда 3 октября — твой день!

Предлагаем ознакомиться с подробной афишей и выбрать занятие по душе!

*Массовое катание — для всех, кто поучаствует в любой активности.

Афиша мероприятия «Здоровье на Высоте»

Медицина и здоровье (11:00–15:00)

11:00–14:00 — медицинский чек ап
Локация: Ледовая академия «Высота»
Что входит: антропометрия; ЭКГ; общий анализ крови; скрининг состава тела; осмотр акушера (для женщин); консультация терапевта; экспресс тест на ВИЧ (по желанию); раздача презервативов.

11:00–14:00 — Вакцинация от гриппа

12:00–15:00 — консультации узких специалистов
Локация: консультационные раздевалки в Ледовой академии

• Эндокринолог Юлия Ванькова.
• Невролог Александр Лемберг.
• Травматолог Николай Оришич.
• Дерматовенеролог Иван Малинов.
• Акушер гинеколог Алеся Семикова — индивидуальные консультации «С заботой о себе» (подготовка к беременности, беременность и роды; для девочек подростков и беременных женщин).

11:00–14:00 — донорская акция Локация: внутри Ледовой академии «Высота»
Формат: заполнение анкет, затем сдача образца крови.

Образовательные лекции «Школа здоровья» (лекторий, 2 й этаж)

11:00–11:40 — «Первая помощь», анестезиолог реаниматолог Дарья Банникова (широкая аудитория).
12:00–12:40 — «Как сохранить голос», медицинский логопед Дарья Плотнова (аудитория: педагоги).
13:00–13:40 — «Гармония семейной жизни», психиатр Александр Мишин (широкая аудитория).
14:00–14:40 — «Гигиена полости рта», стоматолог Ирина Мыларщикова (широкая аудитория).

Спорт и активный образ жизни (11:30–15:00)

11:30–15:00 — выполнение норм ГТО (вход со стороны футбольного поля).
12:00–13:00 — мастер класс по бачате, инструктор Мария Морозова (танцевальный зал).
13:00–14:00 — мастер класс по стрейчингу, инструктор Мария Левина (танцевальный зал).
14:00–15:00 — силовая тренировка, инструктор Дмитрий Войнов (танцевальный зал).
12:00–15:00 — работа инструктора в тренажёрном зале.
12:00–15:00 — массовые катания на льду (ледовая арена) *
*Для прошедших любой вид активностей (медицинский чек-ап, Школа здоровья, спортивный мастер-класс).

Семейные и детские зоны (12:00–15:00)

Локация: семейные зоны в Ледовой академии.
Творческая зона для детей (от Молодёжного совета ФГУП «ПО «Маяк») — игровые форматы.
Зона настольных игр для подростков.

Развлекательная программа

13:00–14:00 — работа диджея на льду, Ксения Форинко (ледовая арена).
13:00–14:00 — байк слёт на парковке (только при условии хорошей погоды).
14:00–15:00 — концерт на льду, группа «Новое время» (ледовая арена).

До встречи на "Высоте"!

Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на любой мессенджер (viber, whatsAppp, telegram) - +7 902 896 51 63 или почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.