Гость, 19 февраля 2014 11:11
Я тоже читал для интереса Аллена Карра. Вся книжка построена на том, сколько денег уходит на курево. И всё. Я о деньгах не заморачиваюсь. Так что даже читать было совсем не интересно, не то что уж бросать курить после этой книженки.

Гость, 19 февраля 2014 11:11
Во! Мой муж так же бросил)) И тоже почти 3 года назад)

Гость, 19 февраля 2014 11:14
мой муж также бросил курить, год назад, просто перестал и всё!

Гость, 19 февраля 2014 11:15
Я курю 3 сигаретки в день, после 1,5 пачек уже около 3 лет.

Марк Твен, 19 февраля 2014 11:17
Бросить курить - очень легко, я сам проделывал это множество раз

Гость, 19 февраля 2014 11:17

Я так же бросила пить пиво сразу и навсегда. Сейчас удивляюсь даже когда вижу пьющих пиво женщин. Жизнь без этого вредного во всех отношениях напитка стала только со знаком + 1) Подтянулась фигура очень быстро. 2) Лицо больше не отекает. 3) Спать в неурочный час после баночки не тянет, значит и времени появилось больше. 4) Экономия на лицо  и т.д... О том что расстаться с вредными привычками просто испытала на себе и полностью согласна с автором.

Гость, 19 февраля 2014 11:18
Вопрос к Автору. Когда Вы бросили курить, лишний вес не набрали случаем?

Гость, 19 февраля 2014 11:31
И как легче стало жить! Чувствуешь запахи и ароматы. Пахнет от тебя человеком, а не пепельницей. Чувствуешь жалость к курильщикам! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Гость, 19 февраля 2014 11:31
Лучше не начинать

Гость, 19 февраля 2014 11:33

Не курю с 2009 года. Стаж курения 16 лет, пачка в день. 2 недели было не трудно, а странно, т.к. приходилось отбегать, убегать, обходить все киоски с табаком. Тупо шла другой стороной, дорогой. Все знают, что куряги стресс сразу закуривают. Вот это тема:нервы-сигарета!  Я решила этот момент так: стресс-кофе! И знаете, успокаивает еще быстрее и лучше, да и аромат приятный. А от сигарет вонь ужасная и вокруг, и изо рта. Прошло 2 недели ...и свобода от зависимости мерзкой. Больше не тянет, даже стойкое отвращение до сих пор.

Гость, 19 февраля 2014 11:35
а я А. Карра прочитал и тоже сразу бросил. Сам не мог, т.к не было весомых аргументов не курить. А там их полно и с ними не поспоришь. А все вот это - меньше нервничаю, когда закуриваю, не так скучно одному, типа есть, что делать - покурить, помогает за рулем не уснуть - это все БРЕД! Я курил с 6 лет и продолжалось это немного более 20 лет. Не курю уже 6 лет.

Гость, 19 февраля 2014 11:39

Гость, 19 февраля 2014 11:39
Я бросила курить и аппетита вообще не было. Ела через раз, заставляла прямо себя. Обычно ем нормально без фанатизма.  Тоже сильно боялась поправиться, поэтому долго курила по-немногу.

Гость, 19 февраля 2014 11:43
Силы есть, воля есть, а силы-воли, нет. Завидую кто бросил, а для меня пока, всё это-мечты...

ДоброжелательОзерчанин, 19 февраля 2014 11:45
А я вот не могу бросить курить или не хочу этого так серьезно   Сам понимаю, что это плохая привычка... и начинал по глупости, по малолетству, когда это было ,,круто,,!

НЕ АВТОР, 19 февраля 2014 11:46
Гость, 19 Февраля 2014 13:18 Вопрос к Автору. Когда Вы бросили курить, лишний вес не набрали случаем? А вообще не курю всю жизнь и лишним весом не страдаю. А коллеги выкуривают по пачке в день, и что-то у них проблемы с избыточным весом... Так может быть курение провоцирует неправильный обмен веществ, который в свою очередь приводит к проблеме лишнего веса. Задумайтесь!

Гость, 19 февраля 2014 11:47

Гость, 19 февраля 2014 11:51

Не пойму я, что такое, Приключается со мной. Сердце бьётся, как шальное, В голове протяжный вой. Это я вчера впервые Сигарету в руки взял, Прикурил и, как большие, Дым на улице пускал. Я пускал и любовался, Как он весело летал, Лихо к не6у поднимался, Ветерок его ласкал. Было очень интересно, Но пошли круги в глазах, А в желудке стало тесно, Слова я не мог сказать, Вырвало меня ужасно, Так, что не осталось сил И я понял, что напрасно Сигарету закурил. (В. Крякин)

Гость, 19 февраля 2014 11:51
Я Тоже бросил курить 1 год назад и вес не набирал, некоторые просто заедают, что бы не курить. Без всяких алленов карров сам, взял и бросил. Стаж курильщика был 15 лет.

Бов, 19 февраля 2014 11:59

Курил 10 лет (пачки хватало на 2-3 дня). С сигарет разом перешел на трубку, которую положено курить не чаще раза в сутки ("трубка должна отдыхать"), месяца два - и с трубки слез. Постепенно стало так получаться, что пропускал курение трубки. Сначала раз-другой, потом по паре дней подряд. Потом получилось, что пропустил неделю - решил не возвращаться. И уже два года хорошо. Прошли головная боль и усталость в конце каждого рабочего дня. На прогулке чувствую запахи не до первых нескольких затяжек, а на ней всей. И еще много всего приятного. Несколько кг набрал, да. Но далеко не одного жира, ибо тренажерка свое дело знает. Сигарета курится недолго - потому и "перетянуться", "перекурить". Сигареты курятся чаще, чем хочется: выдалась минутка, нечем заняться, прочее. Трубка курится от двадцати-тридцати минут и требует неспешности - для нее надо выделить время специально. От того, что делается специально, а не между делом, отказаться проще. А вообще, да, я понимаю, что просто не выдержал гнет табака - слабак.

Гость, 19 февраля 2014 12:19
Многие спрашивают меня как мне удалось бросить курить.Невероятно,но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их.ЭТО СРАБОТАЛО!

Мотоциклист, 19 февраля 2014 12:20
Я еще в первом классе осознал бесполезность данного занятия и бросил!

Гость, 19 февраля 2014 12:24
Не курю уже более 5 лет, стаж был более солидный - 27 лет. Бросил легко, нужно просто захотеть. Удачи в борьбе с курением!

Гость, 19 февраля 2014 12:26
Мой отец курил больше тридцати лет...пять лет уже не курит...тоже бросил просто так...однажды решил и все точка! ... но зато теперь маму пилит (она все еще курит)

Гость, 19 февраля 2014 12:30
Гость, 19 Февраля 2014 13:35 Я курил с 6 лет       Надеюсь Вы перед 6 цифру забыли поставить??

ГостьЯ, 19 февраля 2014 12:42

Гость, 19 Февраля 2014 13:18 Вопрос к Автору. Когда Вы бросили курить, лишний вес не набрали случаем? ----------------------- Бред. Типичное заблуждение. Непонятно, откуда вообще взялся этот стереотип. После того как лично я бросила курить, то за месяц сразу же скинула практически 10 кг. А за следующий месяц еще 4 кг. На самом деле все очень просто. Лишний вес очень слабо зависит от курения. Зато очень сильно зависит от бесконтрольного потребления жратвы (именно жратвы, а не еды). Проверено на собственном опыте. Просто человеку свойственно искать причины всех его бед и неудач в чем угодно (в курении, в предрасположенности, в наследственности, в недавних родах), но только не в самом себе и своих собственных вредных привычках.

['q, 19 февраля 2014 12:42
Книга Аллена Карра построена на психологических моментах( она расскрывает не только финансовые  потери, а также причиненный ущерб здоровью, никаких достоинств в курении НЕТ и в итоге отбивает саму привычку курить) только желание бросить курить может изменить ваше осознание. Желаю всем скорейшего избавления от этого курения)

['q, 19 февраля 2014 12:43
да кстати, сама бросила курить уже 5 лет назад по книге Аллена Карра)

Mik, 19 февраля 2014 12:54
Курил с 8 лет до 25 лет и очень жалею. Сейчас не курю уже много лет. Бросил просто и сразу, хотя выкуривал две пачки в день.

Гость, 19 февраля 2014 12:57

Гость, 19 Февраля 2014 13:11 Я тоже читал для интереса Аллена Карра. Вся книжка построена на том, сколько денег уходит на курево. И всё. Я о деньгах не заморачиваюсь. Так что даже читать было совсем не интересно, не то что уж бросать курить после этой книженки. _________________________________________________ Вы, видать вообще не поняли о чем книга. Книга Карра о том, сколько искусственно созданных стереотипов витает в обществе. И насколько легко перешагнуть их, оставив курево позади. Мне вот помогло. Тоже, наверно, лет 6 уже прошло.

IskanderP, 19 февраля 2014 12:59
Я тоже лет 20 назад утром пошел как обычно умываться и отхаркнулась такая гадость! Подумал про себя: "А мне это надо"! И как отрезало. С тех пор не курю и не тянет. Мне кажется не могут бросить курить эгоисты, которым себя так жалкооооо! Как себе любимому откажешь!

гocть, 19 февраля 2014 13:17
то-то я думаю - чего же во мне килограмм 15-20 "лишка" , так это оказывается - я уже как 17 лет не курю ))))

Елена, 19 февраля 2014 13:19
Есть у Карра и книга про то как легко бросить пить. Читается тяжело, но эффект 100%.

Вектор свободы, 19 февраля 2014 13:37
ююю...глотание дыма табака вызовет стойкое отвращение к запаху,и процессу сухой перегонке ...!

ʁņонɐdɐu, 19 февраля 2014 13:37

Гость пенсионер, 19 февраля 2014 13:40
Жалеть не надо. Все в гробу окажемся. Организм сам просигналит - Надо бросать! Я бросил в 62 года и до конца. А так -то выпьешь и покуришь - красота. Но время берет свое и уже много не выпьешь и совсем не покуришь и тоже красота.

Гость, 19 февраля 2014 13:41

Гость, 19 февраля 2014 13:56
А я прочитав Аллена Карра, бросил пить, курить и сбросил вес. Зачем живу сейчас - не пойму!

Гость, 19 февраля 2014 14:40
Гocть, 19 Февраля 2014 15:17 то-то я думаю - чего же во мне килограмм 15-20 "лишка" , так это оказывается - я уже как 17 лет не курю )))) Нет, это потому что Вы слишком много жрёте)))

Гость, 19 февраля 2014 16:53
Ну все курить побросали,судя по комментам.Только курильщиков меньше не стало.

Гость, 19 февраля 2014 16:57
Кто такой Карр знать не знаю и бросать курить не собираюсь.Обоняние нормальное,избыточного веса нет,давление 120\80.Курю лет сорок.

asura, 19 февраля 2014 17:14
Марк Твен, 19 Февраля 2014 13:17 Бросить курить - очень легко, я сам проделывал это множество раз ----------------------------- Я-не курящий..Но если бы ты-маркатвена,Знал,скоко ,я,раз бросал Пить-то  пальцев всех вместе- на руках и ногах не хватило бы шобы сосчитать!

Гость, 19 февраля 2014 17:27

Гость, 19 Февраля 2014 13:11 Я тоже читал для интереса Аллена Карра. Вся книжка построена на том, сколько денег уходит на курево. И всё. Я о деньгах не заморачиваюсь. Так что даже читать было совсем не интересно, не то что уж бросать курить после этой книженки. =============================== Вы либо не читали этой книжки, либо читали, как в анекдоте про Мойшу, который битлов пел, либо всё-таки зациклены на деньгах. Ибо книга построенна несколько на ином. И деньги там несут несколько иную функцию. Смысл книги, осознать, что ты не бросаешь курить, ибо бросать, значит лишать себя чего-то. Ты просто не начинаешь курить. Лично мне книга помогла очень хорошо. Но для этого я сам созрел. Сама по себе книга заставить не может. Она только помогает настраивая... Курил 30 лет не курю восьмой год.

Гость, 19 февраля 2014 17:52

Курил с утра до завтрака три сигареты, после завтрака по дороге на работу сигарету,пришел на работу, через полчаса еще сигарета. В день в общем сигарет 23-24. Курил 13 лет. Как бросил: пару месяцев курил сигареты с никотином 1 мкр грамм в сигарете, и как то шел на работу забыл купить курево. До обеда без курева сидел, затем написал себе шпаргалку почему я хочу бросить и носил всегда с собой: ребенок дышал этим моим дымом, деньги, запах изо рта, здоровье и темные круги под глазами.

Гость из будущего, 19 февраля 2014 18:40
Я просто бросил курить выпив перед этим 2 бутылки водки! Состояние глубочайшего похмелья не довало мне думать о сигарете 4 дня!потом дума о сигарете отпала сама собой.условия:1.отпуск.2.понимание жены(подруги).3 крепкое здоровье.4.а самое главное, чтобы в это время кто~то из близких был рядом в случае чего! Удачи!

Багира, 19 февраля 2014 19:19
Все не начавшие курить и все бросившие - вы молодцы!!!!

Гость, 19 февраля 2014 19:33
бросила с Алленом Карром. Ни разу за долгое время даже не подумала о сигарете. С первого дня уже не хотелось.

ну и не верьте!, 19 февраля 2014 19:47
курил с 7-го класса, сейчас мне 46...надоело, просто не курю и всё! сам не пойму почему, но просто не курю!

Гость, 19 февраля 2014 21:27
А я почитал этого Карра и повесился

Гость, 19 февраля 2014 21:29
Кто хочет бросить курить - накуритесь до зеленых соплей или потери сознания и всё как рукой снимет, вряд ли еще захочется курить

Гость, 19 февраля 2014 23:50
Не курю 3,5 года, стаж курения был 6 лет. Бросила просто решив, что мне это больше не нужно.

лютик, 20 февраля 2014 03:54
похвально (я про автора),но тем не менее от желания зависит далеко не все,другая сторона медали это определенные обуславливающие факторы,которые не позволяют так просто расстаться с этой привычкой.в теории все просто,переждать период,когда организм самостоятельно сможет вырабатывать никотин (у курящих перестает вырабатывать) а на практике не совсем.

Гость, 20 февраля 2014 05:14
Ничего я не читал , бросил и всё. Вот уже лет 20 не курю.Всё зависит от желания и воли человека. Смотрю как молодые тянут эту соску и удивляюсь вот дураки и себя вспоминаю.....

Гость, 20 февраля 2014 07:18
Гость, 19 Февраля 2014 14:30 Нет, не забыл). Действительно с 6 лет. Прям с первого класса. Сначала у папы папиросы крал, но один мой знакомый, который только вернулся с малолетки (он был старше), донес до меня, что воровать у родных нельзя и я стал сдавать бутылки из под молока, чтобы на вырученные деньги купить себе курить.

Гость, 20 февраля 2014 08:33
Я жене дал слово: "Родишь сына - брошу курить"... бросил за 2 недели до родов. 3 года 3 месяца сыну...красота!!!

Гость, 20 февраля 2014 09:37
Я жене дал слово: "Родишь сына - брошу курить"... бросил за 2 недели до родов. Мне муж тоже сказал: забеременеешь - брошу курить.  Курит до сих пор. Сыну 33 года.

asura, 20 февраля 2014 09:57
Багира, 19 Февраля 2014 21:19 Все бросившие - вы молодцы!!!! -------------------------------------------- На что багировна теперь подсела,на лыжи или ТВ сериалы?

Багира, 20 февраля 2014 15:05
asura, 20 Февраля 2014 11:57   Багира, 19 Февраля 2014 21:19 Все бросившие - вы молодцы!!!! -------------------------------------------- На что багировна теперь подсела,на лыжи или ТВ сериалы? А надо  на что-то подсесть?

Гость, 20 февраля 2014 21:08
Гость, 19 Февраля 2014 23:27 А я почитал этого Карра и повесился ------------------------------------------------------- А кто же за тебя комментарии тогда строчит?

asura, 20 февраля 2014 21:18
Багира, 20 Февраля 2014 17:05 А надо на что-то подсесть? ----------------------------------------- "Надо Вася-надо!"(с) На пример хотя бы на - тырнет..

asura, 20 февраля 2014 21:31
Багира, 20 Февраля 2014 17:05 А надо на что-то подсесть? ------------------ Да судя по твоей комплекции,пра бы уже -не подсесть,а  слезть! С тортиков и булочек с пирожками на ночь глядя!

Багира, 21 февраля 2014 09:52
asura, 20 Февраля 2014 23:31 А разве мы виделись? опять сочиняешь!

Гость, 21 февраля 2014 11:09
Хочешь сбросить лишний вес? Бросай курить! Вставай на лыжи!

Гость, 21 февраля 2014 18:51
А я прочитала, что кто курил более 20-25 лет,бросает,затем начинается куча болезней.Хотя я вполне согласно дурная привычка.Все таки радует.что многие стали вести здоровый образ жизни.