Гость, 23 апреля 2023 07:47
Хороший наброс, зачёт.

Гость, 23 апреля 2023 07:59
Ну иди побегай зимой в -25, покатайся на велосипеде по лужам в дождь с ветром, пожалуйста, зачем оптимальные и комфортные условия зала

Гость, 23 апреля 2023 08:08
на велосипеде зимой не уютно по парку кататься

Гость, 23 апреля 2023 08:18
На самом деле все просто! В лесу и парке вы это делаете для себя, для здоровья! А в тренажерный зал народ ходит для общения, показать свои кроссовки, шмотки с фирменными лейблами!

Гость, 23 апреля 2023 08:25
Теоретически, кто боится показывать нажратое тело летом, прячется в залах.

Гость, 23 апреля 2023 08:28
Едешь в шесть утра в Татыш на велике, встречаешь на шоссе штук двадцать озверевших псов, даёшь газа, выброс адреналина, сжигание жира.

Гость, 23 апреля 2023 08:45
Гость, 23 апреля 2023 08:25 Теоретически, кто боится показывать нажратое тело летом, прячется в залах. -------------------------- Тебе не кажется, что в лесу прятаться легче, чем в залах? Во всяком случае, партизаны именно так и делали.

Гость, 23 апреля 2023 09:07
Гость, 23 апреля 2023 08:18 На самом деле все просто! В лесу и парке вы это делаете для себя, для здоровья! А в тренажерный зал народ ходит для общения, показать свои кроссовки, шмотки с фирменными лейблами! ____________________________________________________________­____________________ По себе людей не судим...

Гость, 23 апреля 2023 09:14
Для обмена веществ нужен кислород. Вы сидите на работах в закрытых кабинетах, потом подарки от организма всплывают. Двигаться на свежем воздухе нужно.

Гость, 23 апреля 2023 09:22
Гость, 23 апреля 2023 08:18 Я вот разорился на хороший элипсоид дома.Открываю окно и занимаюсь каждый день по часу и более.Хочу вас ,как эксперта по тренировкам спросить:это считается для здоровья, или шмотки показать? Гость, 23 апреля 2023 08:25 А в залах нажратое тело никто не видит?

Гость, 23 апреля 2023 09:29
Да, полностью согласен. Тренажёрные залы, это плохая тема, хотя в больших мегаполисах, без них никак. Решайте сами.

Гость, 23 апреля 2023 09:30
а после основной работы и подработки,ближе будет около дома сходить в кардиозал...

Гость, 23 апреля 2023 10:12
Гость, 23 апреля 2023 08:28 Едешь в шесть утра в Татыш на велике, встречаешь на шоссе штук двадцать озверевших псов, даёшь газа, выброс адреналина, сжигание жира. ------- А если без вела (бегом), то эффект утраиваится.

asura, 23 апреля 2023 10:14
У меня турничок прикручен между косяковичей двеных,пара гантелек валяется,а беговая дорожка-весь городок по периметру.. до  треьего мыса и всё на бюджетной основе..

Гость, 23 апреля 2023 11:23
Все эти тренажёры -баловство. Для тех кому делать нечего и кто, правильно сказали, хочет попонтоваться.

Гость, 23 апреля 2023 11:40
Гость, 23 апреля 2023 09:29 Решайте сами. Видимо это единственный приемлемый ответ по этой теме. Обсуждать эту тему или нет, опять же: решать вам.

Гость, 23 апреля 2023 11:41
Как то раз решила пробежаться с утра по парку. Наткнулась на собачью стаю, хорошо, что они лежали в кустах далеко. После желание бегать на природе отрезало напрочь.

Викторович, 23 апреля 2023 11:45
Кто-то решил, что завтра будет (-25). Другому дождь ЕЖЕДНЕВНЫЙ мерещится. У третьей график жизни расписан посекундно. Доктор Илизаров говорил: Желание - это 1000 ВОЗМОЖНОСТЕЙ, а нежелание - это 1000 ПРИЧИН"

Гость, 23 апреля 2023 11:45
Люди, помните! Нервные клетки не а=восстанавливаются, а жировые не останавливаются! Так, что хоть на тренажёре, хоть на массажёре, природу не обманешь. Положено тебе по конституции быть толстым значит будешь толстым, положено быть худым, будешь всю жизнь худым. Кому суждено сгореть , тот не утонет. Судьба!

Гость, 23 апреля 2023 11:49
Красавчик 👍👍👍, что освежил природные подзатирающиеся механизмы нужные и важные для жизни!!! 💯💯💯 Добавить ещё ходьбу босиком и правильную воду - вообще иммунитет огонь будет!!!🚀🚀🚀

Гость, 23 апреля 2023 11:55
Сколько же бреда здесь понаписали местные кухонные эксперты.

Гость, 23 апреля 2023 14:06
Всё это пришло с Запада: и наетые тела, и тренажёрные залы, чтобы привести эти тела в норму. Раньше у нас такого не было. Была просто физкультура, в основном на свежем воздухе.

Гость, 23 апреля 2023 15:51
asura, 23 апреля 2023 10:14 Тут самое главное правильно чередовать физкультуру с портвейном. Любое излишество в ту или иную сторону вредит здоровью.

Гость, 23 апреля 2023 16:31

Пищевая промышленность работает ради прибыли, не для здоровья. Имитация сливочного масла в магазинах. На нём не стесняясь написано "сливочное". Его делают с говяжьим жиром - заменителем молочного жира. Вам продают говяжий жир смешанный с молочным, а в составе пишут только сливки. Творог делают точно также. Это вообще не сливочное масло и не творог. Закон позволяет такое делать. Как эта продукция действует на организм ..

Гость, 23 апреля 2023 16:31
Затем нужно, что живём в суровом холодном климате. Да и есть ли в Озерске велодорожка на свежем воздухе? Её нет. Ещё спросите зачем нужен бассейн, можно ведь плавать в озере, зимой в прорубе

Гость, 23 апреля 2023 16:35

Гость 11:45, так вот, про люди помните и конституцию. В середине 80х озёрский парень с наетым телом в 110 кг попал в армию, в воинской части на него не могли подобрать форму и сапоги, специально расшивали клиньями. Через полгода, при трёхразовом питании, этот парень носил форму 48 размера. Вернувшись через два года домой, этот парень через некоторое время опять НАЕЛ прежние 110 кг. В этом виновата конституция?

Гость, 23 апреля 2023 17:00
Не понимаете - не делайте. Пусть делают те, кто понимает, зачем

Гость, 23 апреля 2023 17:45
Гость, 23 апреля 2023 15:51 Тут самое главное правильно чередовать физкультуру с портвейном. Любое излишество в ту или иную сторону вредит здоровью. Жить вообще вредно - организм стареет.

Гость, 23 апреля 2023 17:48
В зале всегда хорошая погода, а ещё рядом раздевалка и душ. Как-то дико везде видеть понты и тщеславие... что дальше? Блажь и понты покупать овощи в магазине, а не гнуть спины в саду? Баловство ездить на машине, а не подстраиваться под расписания? Совсем изнежились с батареями, нет чтобы печку сложить да растопить?..

Дед Пихто, 23 апреля 2023 18:07
Гость, 23 апреля 2023 14:06 Была просто физкультура, в основном на свежем воздухе. ----------------------------------- Энто точно! Бывалоча выйдешь в поле со сранья пахать или косить - и на весь день, до темна. Присесть некогда. Али в лес, за дровами. Топором намашешься - куды там ваши тренажёры.Так шта если хочешь быть худым и штобы дефки тебя любили - вали из города в глухомань, так спасёсси.

Гость, 23 апреля 2023 18:18
Гость, 23 апреля 2023 07:59 Ну иди побегай зимой в -25, покатайся на велосипеде по лужам в дождь с ветром, пожалуйста, зачем оптимальные и комфортные условия зала. А У ВАС В -25 ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ПОЙТИ В ЗАЛ?ВЫ ЗА 5-ДНЕЙ ПОТЕРЯЕТЕ ФОРМУ?А КАК РАНЬШЕ ЗАНИМАЛИСЬ?

Гость, 23 апреля 2023 21:07
Ленивые тюлени с диванов изволят критиковать занятия на тренажёрах.Это Озёрск.

Гость, 24 апреля 2023 09:36
Гость 21:07, да нет, просто непогятно зачем сначало наедать тело, а потом ползти на тренажёры, чтобы потом лишний жир сгонять. Можно же просто на начальном этапе умерить свой аппетит. Ведь это же так просто - сохранение здоровья и экономия денежных средств!

Гость, 24 апреля 2023 09:55
Гость, 23 апреля 2023 16:31 Ещё спросите зачем нужен бассейн, можно ведь плавать в озере, зимой в прорубе Ещё можно жить прямо на улице и спать на свежем воздухе, как наши древние предки, и потягиваясь просыпаться с первыми лучами солнца... поиск пропитания - это вообще отдельный вид спорта...

Гость, 24 апреля 2023 09:56
С каким остервенением здесь тренажерные залы защищают, чтобы оправдать своё толстобрюшье! А хозявы тренажерных залов только руки потирают: "Кушайте больше, двигайтесь меньше, а потом приходите к нам!".

Гость, 24 апреля 2023 10:07
Дед Пихто, 23 апреля 2023 18:07 Так шта если хочешь быть худым и штобы дефки тебя любили - вали из города в глухомань, так спасёсси. Нонешные дефки - это не жёны декабристов, если чо.

Гость, 24 апреля 2023 10:17
Гость, 24 апреля 2023 09:56 Ты чего такой злой? Дома не кормят? Любишь бегать по лесу - ну и беги себе, наслаждайся природой. Нет ничего тупее спора о вкусах. Одному нравится спаржа, другому свиной хрящик. Но это не основание оскорблять и принижать.

Гость, 24 апреля 2023 10:22
Гость, 23 апреля 2023 18:18 А КАК РАНЬШЕ ЗАНИМАЛИСЬ? Понятное дело: в лесу занимались - городов то в то время не было ещё. А потом всем всё надоело и начали города строить, прямо по центру леса. А спустя время они их бросали и уходили обратно в лес, чтобы ещё городов понастроить. Археологи до сих пор чику мнут: почему людям не жилось в городе?

Гость, 24 апреля 2023 10:35
Гость, 24 апреля 2023 09:36 Лишний жир и тренажёр не обязательно должны быть строго повязаны между собой. Я сбросил лишний вес (18 кг) без всяких на то тренажёров. Экономия денежных средств при этом - колоссальная, тут я с вами согласен абсолютно. Я бы и ещё сбросил, но уже было некуда.

Гость, 24 апреля 2023 10:43
Гость, 24 апреля 2023 09:56 Ну, если у вас такое мнение, то ладно - и так сойдёт... Ведь: "На чужой роток - не набросишь платок". И всё-таки мир несколько разнообразнее, чем вы его преподносите.

Гость, 24 апреля 2023 10:54
Гость, 23 апреля 2023 21:07 Ленивые тюлени с диванов изволят критиковать занятия на тренажёрах.Это Озёрск. Критиковать?! Да ну нафиг, лень же. Вот сожрать бы чего, чтобы не толстеть...

Гость, 24 апреля 2023 10:58
Гость 10:17, никто тебя в лес не гонит. Свинные хрящики любишь - люби. Но за зачем пузо наедать?! А затем лишний жир в залах сгонять на радость содержантам залов. О том и была речь.

Гость, 24 апреля 2023 11:34
Смешно смотреть на пузатиков в тренажёрных залах. Сначало, до седьмого пота, бегают, прыгают, железо толкают-тягают. Затем быстренько бегут на весы: "Сколько же лишшнего жира сошло с моих обширных телес?". А потом, добравшись в изнемождении до дома, начинают усиленно заедать и запивать потерянное в тренажерном зале.

Гость, 24 апреля 2023 11:47
Ещё можно вместо штанги в тренажерном зале, пойти в лес и вырывать пни,упавшие деревья таскать.Так и мышцы укрепите и денег сэкономите. Ну а потом спать под ёлку,на свежем воздухе. Пусть жадные владельцы тренажерных залов воют от злости. И хорошо бы перейти на подножный корм,что бы досадить продуктовым торговым сетям.

Гость, 24 апреля 2023 12:41
Гость, 24 апреля 2023 10:58 Заметь, пузо я наедаю на свои, к тебе в карман не лезу. Иза тренажёры буду платить из своих, у тебя не попрошу. так чего ты кипятишься, слюной брызгаешь?

Гость, 24 апреля 2023 13:04
Гость 11:47, ну что Вы так упорствуете! Да ешьте, пейте, глотайте таблетки, толстейте хоть до .....! Толкайте штангу, бегайте по беговой дорожке хоть до ....! Не экономьте деньги! На вас хорошо другие заработают.

Гость, 24 апреля 2023 15:00

Гость, 24 апреля 2023 11:34 Смешно смотреть на пузатиков в тренажёрных залах. Сначало, до седьмого пота, бегают, прыгают, железо толкают-тягают. Затем быстренько бегут на весы: "Сколько же лишшнего жира сошло с моих обширных телес?". А потом, добравшись в изнемождении до дома, начинают усиленно заедать и запивать потерянное в тренажерном зале. Это объясняется очень просто: современная промышленная еда действует на мозг человека подобно наркотику, особенно вкусная, но необязательно полезная. Согласен с вами - смешно, но по другому поводу. Когда я изучал тему голодания меня поразил следующий факт: 1. Человек без воздуха не может продержаться более 3-х минут; 2. Человек без воды погибает через 3 дня от обезвоживания своего организма; 3. Внимание! Человек без еды может обходиться до 30 и более дней. А некоторые жрут по 3-5 раз в день! С ума сойти! Ещё один немаловажный и наверное малоизвестный неочевидный факт: чтобы организм всё-таки начал сжигать свой жир надо, внимание!, поголодать 2-3 дня - это так называемые разгрузочные дни. Только на 3-4 день! голодания организм полностью переключается на сжигание своего жира. Я за сутки терял по 1,5-2 кг в течении 10 дней безо всяких тренажёров. Ещё один интересный момент: голодание - это абсолютно нормальный естественный процесс, заложенный самой природой. Ну и напоследок, важное: перед голоданием всё-таки лучше изучить теорию, чтобы ничего не бояться и не накосячить.

asura, 24 апреля 2023 15:44

Гость, 24 апреля 2023 15:00 ------------------------------------------------------- Как завещал профессор Дощенко с Ketlrer - движение-это жизнь,съела пироженку- 3 киллометра оттопать будь добра! А про голодание по 40 дней,я с тобой не согласен,Поля Брега ты перечиталась..чушь всё это.. В первую очередь,не жир организм жрёт,а мышечную ткань.. и интоксикация с закислением крови при этом.. просто надо умеренно питаться и движухой заниматься- а там всё сгниёт в кристьянском пузе!

asura, 24 апреля 2023 15:50

Гость, 24 апреля 2023 15:00 ------------------------------------------------------- Как завещал профессор Дощенко с Ketlrer - движение-это жизнь,съела пироженку- 3 киллометра оттопать будь добра! А про голодание по 40 дней,я с тобой не согласен,Поля Брега ты перечиталась..чушь всё это.. В первую очередь,не жир организм жрёт,а мышечную ткань.. и интоксикация с закислением крови при этом.. просто надо умеренно питаться и движухой заниматься- а там всё сгниёт в кристьянском пузе!   Да ещё добавлю,что после 6 часов лучше не нажираться на ночь-склонным к полноте.. Хотя если щитовидка борохлит,или генетические особенности,то это особо не лечится ни спортом ни голодом..Ну разве что на "курорте"- в лагерь Бухенвальде или Асвенцыме-терапию пройти..

Гость, 24 апреля 2023 17:23
asura, 24 апреля 2023 15:44 Гость, 24 апреля 2023 15:00 Во-первых, у меня речь шла про то, в чём заключается не состоятельность похудения пузатиков с комментариями. Во-вторых, я с тобой полностью согласен по поводу: "интоксикация с закислением крови при этом.. просто надо умеренно питаться и движухой заниматься" В-третьих: за всё остальное, написанное тобой, я не подписывался, извиняй.

Гость, 24 апреля 2023 19:04
И ни один из них пешком в зал не ходит. Просто удивительно, как за здоровьем и за красивым телом жопу в машине возят к двери прямо.

Гость, 24 апреля 2023 21:58
Трансжиры не дают людям стать здоровыми, они делают людей инвалидами, о фигуре даже речи нет.

asura, 25 апреля 2023 08:25
Гость, 24 апреля 2023 21:58 Трансжиры не дают людям стать здоровыми, они делают людей инвалидами, о фигуре даже речи нет. ----------------------------------------------- дегидратированные жиры вызываю рак.А они практически во всех продуктах,кроме травы-лебеды,и то у нас от ядерной помойке на Маяке-всё до молока у коров не ахти с травой со стронцием.Так что кушайте на"здоровье..

Гость, 25 апреля 2023 12:36
Следить стараюсь за фигурой, Чуть отвлекусь - она жуёт.                        Игорь Губерман.

Гость, 27 апреля 2023 22:05
имитацию алкоголизма уже обсуждали?)

Гость, 29 апреля 2023 12:30
ну или можно было хотя бы про имитацию оргазма