История о том, как Ирина освободилась от 27 кг. лишнего веса, будучи полной с самого детства.
«У меня практически не было детства, потому что я всегда выглядела старше своих лет, в основном за счет веса. Ну, и чувствовала я себя соответственно. В юности все побежали по свиданиям, но я сверстников не привлекала, поэтому сидела дома и заедала свою печаль тарелками пельменей и пирожными. Понятно, к чему это приводило, получался замкнутый круг.
Лишний вес мешал быть молодой и нравится окружающим, носить стильную одежду, быть активной. Как известно: «генералы не бегают, потому что в военное время это вызывает панику, а в мирное — смех». Вот я и чувствовала себя таким генералом, хотя лет мне было совсем немного, и заглядывалась я, образно говоря, на лейтенантов.
Моя история борьбы с лишним весом довольно внушительна: здесь и голодные диеты, когда я падала в обмороки, и иглоукалывание, и кодирование. Увы и ах! Результат всегда был временным и незначительным и перечеркивался вновь возвращающимися и увеличивающимися килограммами.
В зеркало на себя я смотреть не могла. В один прекрасный день я села перед зеркальной дверцей шкафа и зарыдала: оттуда на меня смотрела не 26-летняя молодая счастливая женщина, а расплывшаяся туша непонятного вида и возраста. Нет, это была не я! Я более не хотела жить в этой оболочке. «Нужно меняться, — подумала я. — Причем немедленно!» В тот день я набрала заветный номер Центра снижения веса.
Поначалу было страшно, что «отнимут» любимые продукты, что снова будут лишения и изнуряющая борьба с самой собой. Так как группу я начала проходить с 8 января, то 7 января за праздничным рождественским столом я наелась «как в последний раз», даже дышать было трудно. Однако…каково же было моё удивление, когда я поняла: в Центре снижения веса можно есть всё! Наверное, это одна из главных причин того, что мне в программе находиться легко и комфортно. Другое дело, что сейчас к каждому вкусному кусочку я отношусь осознанно, получая от минимума еды максимум удовольствия. В моём рационе преобладают овощи, фрукты, мясо и рыба. Сладости и выпечка отошли даже не на второй, а на двадцать второй план. Я и без них прекрасно чувствую вкус жизни.
К целям, подаркам, удовольствиям я отнеслась очень серьезно. Например, подарки за каждые три сброшенных килограмма я расписала аж до желаемого веса. Правда, в ходе постройнения записи меняются. Я стала намного больше времени уделять себе: подолгу гуляю на свежем воздухе (маленькая дочь в этом помогает), хожу в солярий, обожаю принимать ванну с ароматическими маслами. Полная женщина, как правило, неухоженная женщина. Мне теперь это не подходит. Мне хочется холить и лелеять своё тело, ведь оно так хорошо справляется со снижением веса.
Вот с целями оказалось гораздо сложнее. Представить себя в стройном теле я никак не могла. Пришлось прибегнуть к помощи цифр, и я писала цели исходя из размера одежды: 56-й, 54-й, 52-й…Сейчас у меня 44-й размер.
Особыми подарками стали для меня тренинги в нашем центре. Снижался вес, обнажались «пережеванные» когда-то чувства. Справиться с ними самой мне было трудно, поэтому я обращалась за помощью.
Я изменилась, и этот процесс продолжается. В Центр я обратилась, когда моей дочке только-только исполнилось 4 месяца. Первым вопросом, было: найду ли я время для себя? Я нашла. И я горжусь собой. Мне приятно понимать, что у моей доченьки красивая, стройная мама.
Я бы могла сказать, что возвращаюсь к себе, но дело в том, что такой, стройной, я себя не знала. Сейчас каждый день для меня — это открытие. Оказывается, я — кокетка и модница. Я люблю комплименты и восхищенные взгляды. Я перестала быть «тягловой лошадью», ведь, как говорят, «это большие женщины созданы для работы, маленькие для любви!» Изменилось восприятие себя, изменилось и восприятие окружающего мира.
Родные к моей очередной затее с похудением отнеслись с большой долей скептицизма. «Надолго её не хватит»,— говорили они. Спустя время, когда результаты стали заметны, я почувствовала мощную эмоциональную поддержку.
Интересный случай произошел, когда я стала искать мои фотографии «до», чтобы отправить их на сайт. Муж долго смотрел на экран компьютера, разглядывая моё фото на Новый год, и, наконец, вынес вердикт: «Да ну, это не ты!». Не узнал. Близким гораздо труднее замечать результаты, ведь они видят меня каждый день.
На днях, в одном из магазинов одежды на мой вопрос о размерном ряде, я услышала: «Вашего точно нет, всё маленькое быстро раскупают». Как приятно, было это слышать: я — маленькая!
Меня пригласили поучаствовать в программе про Центр на ТВ. Побывать по ту сторону экрана — давнее заветное желание. И оно исполнилось.
Ирина освободилась от 27 лишних килограммов за 5 месяцев. Она проходила программу снижения веса у Сергея Леонова и Светланы Тачиной.
Я много думала приходить ли в Центр снижения веса, и всё же решилась. За время общения со специалистами данного центра я поняла, что причины набора веса совсем не те, о которых думала я. Специалисты помогли мне посмотреть на своё питание правильно, оказали психологическую помощь. Я не жалею о том какое я приняла решение - прийти в центр, жалею о том, что не сделала это раньше.
Кроме того, только на бесплатном мастер-классе вы сможете записаться на I и II модуль программы снижения веса, а также на годовое наблюдениесо скидкой 30%!!!
ЗВОНИТЕ НАМ ПРЯМО СЕЙЧАС И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА
МАСТЕР-КЛАСС 7 апреля ПО ТЕЛ.
8-9-222-333-285
Или через форму «он-лайн консультация» на нашем сайте
Это значит, что если вы по какой-то причине остались недовольны пройденной программой снижения веса, то мы готовы вернуть вам 100% денег без выяснения причин и объяснений.
P.S.
А ещё, если вы прямо сейчас зайдёте на наш сайт, то сможете получить совершенно бесплатный, но очень ценный и полезный подарок!
В Озёрске Центр снижения веса открылся в ноябре 2011г.
На сегодняшний день центр предоставляет полный спектр профессиональных услуг для людей, желающих похудеть без диет, запретов, кодирования и физических нагрузок.
Придя на программу, я нашла людей со сходными для меня проблемами – лишний вес.
Те дни, которые я провела с девочками и руководителем группы Сергеем, дало мне уверенности в себе, в своих силах, что я все смогу.
Различные техники дали возможность погрузиться в саму себя и найти своё Я, что позволило мне полюбить себя. На данный момент я вешу 96 кг., до начала программы весила 100 кг. Мой планируемый результат это 55-57 кг.
Приглашаем Вас на психологический тренинг "Мастерская отношений" 5-7 апреля в Озёрске. Все подробности здесь Тренинг
Гость, 1 апреля 2013 20:40
и сколько это стоит.
Natali, 1 апреля 2013 20:59
Возможно через интернет оплату внести, я не могу 7-го числа прийти
Гость, 1 апреля 2013 21:57
А бывает что кто-то срывается и обратно вес набирает. или все-все худеют???
Центр снижения веса, 2 апреля 2013 00:09
"Гость, 1 Апреля 2013 20:40 и сколько это стоит."
Стоимость тренинг "Мастерская отношений" 6700 руб. при внесении предоплаты до 5 апреля
Центр снижения веса, 2 апреля 2013 00:10
"Natali, 1 Апреля 2013 20:59 Возможно через интернет оплату внести, я не могу 7-го числа прийти"
Да, конечно, это возможно! Для этого заполните онлайн форму на нашем сайте www.ozslim.ru или отправьте заявку на эл. почту ozslim@yandex.ru
В ответ мы пришлём вам реквизиты для оплаты через интернет.
Центр снижения веса, 2 апреля 2013 00:14
"Гость, 1 Апреля 2013 21:57 А бывает что кто-то срывается и обратно вес набирает. или все-все худеют???"
Да, такое бывает. Примерно в 30% случаев. Однако, по официальной статистике Всемирной Организации Здравоохранения около 90-95% людей, самостоятельно снижающих вес, уже в первый год срываются и набирают его обратно. Поэтому у нас процент таких людей существенно ниже, но, конечно, он есть.
Это связано с тем, что не всегда человек готов к серьёзной работе по освобождению от лишнего веса и пищевой зависимости. Не всегда готов взять на себя ответственность за свой здоровье, питание и свою жизнь. Или не особенно сильно хочет стать стройным.
Однако, если есть цель, готовность работать, если соблюдаются основные рекомендации специалистов, то шансы не просто снизить вес, но и сохранить полученный результат, резко возрастают!
Гость пенсионер, 2 апреля 2013 02:25
Я свою жену сфотографировал в 25 лет и повесил её фотографию на дверь холодильника и сказал: похудеешь-убью! Вот ей за 60,а как на фотографии!!!!
Гость, 2 апреля 2013 12:14
А что вы скажете про праноедов, сыроедов, фруктоедов?
Центр снижения веса, 2 апреля 2013 13:39
"Гость, 2 Апреля 2013 12:14 А что вы скажете про праноедов, сыроедов, фруктоедов?"
Из за словом "прана", и за поеданием сырых овощей или налеганием на фрукты есть свой смысл, отрицать не будем.
Только к снижению веса и тем более к сохранению стройности это не имеет никакого отношения.
Чтобы снизить вес и сохранить результат на долгое время, необходимо питаться сытно, регулярно и полноценно. Питание, основу которого составляют только сырые овощи или фрукты, с физиологической точки зрения не может быть полноценными. Т.к. в таком питании нет 2 очень важных макроэлементов: белков и сложных углеводов. Поэтому при попытки снизить вес за счёт сыроедения или фруктоедения рано или поздно возникнут следующие последствия (некоторые из которых достаточно серьёзны для здоровья и жизни). 1. Будет снижаться мышечная масса, что впоследствии может приводить к дистрофии мышц и внутренних органов (например, дистрофия миокарда). 2. Со временем будет всё больше утомляемости, сонливости и потери сил, т.к. именно сложные углеводы (гарниры) дают нам больше всего "быстрой" энергии и жизненного тонуса. 3. Будет снижаться иммунитет из-за низкого содержания белка. 4. Возможна резкая потеря веса (которой многие, конечно, поначалу очень радуются), впоследствии приводящая к истощению организма, у женщин к риску потери месячных, проблем с кишечником и т.п.
С другой стороны, надо понимать, что сами по себе овощи и фрукты обязательно должны быть в рационе любого человека, особенно при снижении веса. Это и витамины, и микроэлементы, и фитонутриенты, и клетчатка и т.п. Вот только они должны составлять ЧАСТЬ рациона, а не весь рацион.
А от том, что должен включать в себя ВЕСЬ рацион при грамотном снижении веса, вы как раз можете узнать на нашем бесплатном мастер-классе 7 апреля в 18:00. Будем рады видеть!
Центр снижения веса, 2 апреля 2013 13:41
"Гость пенсионер, 2 Апреля 2013 02:25 Я свою жену сфотографировал в 25 лет и повесил её фотографию на дверь холодильника и сказал: похудеешь-убью! Вот ей за 60,а как на фотографии!!!!"
Значит, жена вас действительно любит, раз ей удаётся в 60 лет оставаться как в 25 и следить за собой!
Константин Николаевич, 2 апреля 2013 13:42
У меня сахарный диабет 2-го типа, сахар 10-12. Ну и вес большой, не буду писать. Вы берёте с такими диагнозами? Не будет ли ещё больше сахар расти при снижении веса*?
Центр снижения веса, 2 апреля 2013 23:53
"Константин Николаевич, 2 Апреля 2013 13:42 У меня сахарный диабет 2-го типа, сахар 10-12. Ну и вес большой, не буду писать. Вы берёте с такими диагнозами? Не будет ли ещё больше сахар расти при снижении веса*?"
Да, с диабетом 2-го типа берём. Сахар расти не будет, наоборот, он будет снижаться за счёт нормализации питания. Для людей с СД 2 типа вообще очень показано снижение веса, а нормализация сахара бывает уже в 1-й месяц
По требованию российского законодательства комментарии проходят премодерацию. Мы не публикуем сообщения, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Не допускаются сообщения, призывающие к межнациональной и социальной розни.
Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором.
Сообщи новость
Если вы стали очевидцем происшествия, аварии или необычного и интересного
события, расскажите об этом посетителям нашего сайта. Фото и видео приветствуются.