Новости   |   Работа   |   АВТОзерск  |  Недвижимость  |  Погода   |   Справочник предприятий   |   Знакомства   |   Форум   |   Бюро находок   |   Барахолка
16+
Почётные граждане Озёрска   |   Показания водосчётчиков  |   Показания электросчетчиков  |   Оплатить объявления

Как не растолстеть на карантине

Спорт и отдых
1 апреля 2020 11:48, Редакция
 

В Озерске, как и в других городах России, на сегодняшний день закрыты все тренажерные залы и фитнес-клубы. Но самоизоляция совсем не повод забыть про спорт и здоровый образ жизни. Многочисленные подходы к холодильнику в течение дня и отсутствие физической активности могут выйти вам боком, про кубики пресса и упругие ягодицы можно будет просто забыть.

Многие тренеры по всей стране переходят в онлайн, записывают варианты тренировок, которые можно выполнять и дома.

Чтобы летом не было мучительно стыдно за проведенные в лени дни самоизоляции (а мы надеемся, что к лету карантин уже закончится), предлагаем вам начать тренировки в домашних условиях.

А помогут освоить нехитрые упражнения с домашним инвентарем озерские тренеры из фитнес-проекта «СтройнаЯ» Виктория Новицкая и Виктория Спящева. Предлагаем к просмотру запись оналайн-трансляции проведенной тренировки.







Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14.







Отклики читателей
Гость, 1 Апреля 2020 12:36
Перестать наедаться и начать двигаться.
Самое главное - начните ходить пешком на работу.
Гость, 1 Апреля 2020 13:14
Здорово, но для некоторых сложно. Пожалуйста сделайте для "чайников". Спасибо.
Гость, 1 Апреля 2020 13:51
Где-то прочла: на карантине периодически примеряйте свои джинсы, но не пижаму!
Л Ч, 1 Апреля 2020 13:57
Молодцы, спасибо,вам
Викториус, 3 Апреля 2020 21:55
Спасибо, амазонки!!!
Перейти к обсуждению на форуме >>
По требованию российского законодательства комментарии проходят премодерацию. Мы не публикуем сообщения, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Не допускаются сообщения, призывающие к межнациональной и социальной розни.
Добавьте Ваше мнение:*
:) ;) :D 8-) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 


Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором.



Доставка еды на дом
Сообщи новость
Если вы стали очевидцем происшествия, аварии или необычного и интересного события, расскажите об этом посетителям нашего сайта. Фото и видео приветствуются.



Погода в Озерске

13 июля 2020 - ночь

24oC, Ветер Юго-восточный 2 м/с, Ясно Без осадков

Подробнее







Последние резюме в Озерске
Работник
любая
Подсобный рабочий


Дополнительно
Архив
Карта сайта
Редакция
Реклама


К началу страницы    
На главную  
Новости за сегодня  
Архив  
Редакция  
Размещение рекламы