Оказывается ... ходьба способствует развитию выносливости, улучшению физической формы, предотвращению разных болячек и возможности сохранить активность на долгие годы.
Необходимо помнить, что эффект будет наблюдаться только от быстрой ходьбы. Ходьба в медленном темпе практически не приносит пользы, поскольку нет нагрузки на организм, при таком темпе работа сердечно-сосудистой системы, обменные и другие процессы, происходящие в организме, происходят практически так же, как и при нахождении в состоянии покоя. При медленной ходьбе человек устает больше, чем при быстрой. Поэтому полезнее пройти меньшее расстояние в быстром темпе и сделать перерыв, чем ходить в течение долгого времени медленно.
Читатель
"Уборка" снега
Вчера на сайте было написано, что Щербаков не доволен работой уата по очистке улиц и пешеходных дорожек и потребовал ускорить темп работ. В голове сразу возникла картина, как на улицы и дороги города хлынула уборочная техника и принялась скрести, сгребать и собирать снег день и ночь напролет, чтобы сделать дороги и дорожки безопасными и удобными.
В общем, то, что она обязана делать и без приказа мэра.
Что видим сегодня? В 7.30 утра по неочищенной площади Ленина одинокий "Пумка" что-то ковырялся возле этого самого Ленина. Одинокий "Беларуська" скребет пешеходку вдоль почившего ДОКа.
Где тяжелая техника? Где трехосные грейдеры и трактора? На дорогах страшные колеи, пешеходы ходят паровозиками. Неужели на требование мэра УАТу наплевать? Неужели мэр вообще должен говорить, что должна делать организация, в обязанности которой входит уборка дорог?
Читатель
Светить всегда!
Когда-то, мы, жильцы дома с утра тушили свет в подъезде. Берегли электроэнергию.
Но это никак не сказывалось на цифры в платёжке.
И мы перестали тушить. Свет теперь горит постоянно. У нас в подъезде 9 квартир. за месяц в общей сложности мы платим около 700 рублей. Счётчика в подъезде нет. Видим, что и в других домах никто не озабочен экономией электричества. Гори оно всё жёлтым огнём!
Читатель
Как быть
В доме, в котором мы купили квартиру, установлен счётчик за тепло. Счета с каждым месяцем приходят всё больше и больше. За январь так вообще счёт пришёл почти на 3000 рублей.
Лучше бы я платила по нормативу, чем по счётчику, выходит намного меньше.
А в Питере губернатор снял главу района за то, что тот вовремя не обеспечил чистку снега.
Гость, 7 февраля 2019 16:26
Перекрыть радиаторы отопления в квартире и пусть тепло идёт по перемычке минуя вас. Или вообще их демонтировать. Нет центрального отопления - нет платежей. Повесить инфракрасные панели в квартире на стены, будет тепло. Посчитайте сами, сколько денег скушает инфракрасная панель за месяц. Если повесите панель в ванной, у вас будет инфракрасная сауна. Смекаете?
Гость, 7 февраля 2019 16:31
Изучайте законы-платить может меньше будете.
Гость, 7 февраля 2019 16:40
А вы знаете, сколько администрация выделила средств на уборку улиц в январе и в феврале? Узнайте, а потом претензии предъявляйте. Только кому? администрации или УАТу?
Гость, 7 февраля 2019 16:41
А про Гайдара вообще забыли
Житель СПб, 7 февраля 2019 16:41
А в Питере губернатор снял главу района за то, что тот вовремя не обеспечил чистку снега.
_____________________________________
В Санкт-Петербурге объявлена ЧС, в связи с большим количеством осадков! Убило студента глыбой льда, тротуары не почищены! Дороги частично! Много пострадавших от гололёда. Днем всё тает, ночью превращается в каток. Снег идет круглые сутки!
Гость, 7 февраля 2019 16:58
Гостю 16:41. А чё Гайдар - погиб он в октябре 41-го.
Гость, 7 февраля 2019 17:14
Что вы хотите - в стране разруха. А по поводу света - он должен вообще стоить копейки, электростанции в стране загружены на 50% максимум, его девать некуда и не накопить его никак, надо расходовать
никита, 7 февраля 2019 17:35
Гори оно всё жёлтым огнём! жильцы дома с утра тушили свет в подъезде. Берегли электроэнергию.
Можете вообще не включать свет в подъезде и всю жизнь жить в темноте, но за ОДН всё равно заплатите согласно платежке.
Не нравится горящий свет, устанавливайте датчик (фото-реле).
Гость, 7 февраля 2019 17:46
Гость, 7 Февраля 2019 16:31 Изучайте законы-платить может меньше будете. __________ Человек задал вопрос. Спокойно, вежливо, рассчитывая получить дельный совет. Но тут в ответ ему только надменное хамство. Нечего сказать по делу, так хотя бы не хамите. Ваша эта фраза в ответ называется именно хамством, или Вы думаете, что хамство - это только мат и прямые оскорбления? Высокомерие и желание показать свое превосходство, а собеседника при этом "ткнуть носом" в его незнание чего- то есть хамство.
Гость, 7 февраля 2019 17:54
Гость, 7 Февраля 2019 16:18 А в Питере губернатор снял главу района ... ----------------------- Пиарится перед выборами, и пока не губернатор, а только исполняет обязанности...
Гость, 7 февраля 2019 18:08
Смекаете? ------------------------------------------ Те кто деньги за тепло собирают смекнули и сказали, что если даже демонтировать все батареи и стояки изничтожить то отопление идет из соседних квартир через стены потолок пол да и общедомовое отопление никто не отменял. Смекаете? Просто за электричество много больше будете платить. Ишь чего захотели - кормушки лишить уважаемых людей.
Гость, 7 февраля 2019 18:24
Да какая к шутам уборка снега, тут с Сирией столько проблем. А Венесуэла? А Курилы? А квартирка за лярд у одного парня? А этот весь такой от народа сенатор с гор? А тут давеча у нас самих полыхнуло на Октябрьской...так что,снег подождет. И все остальное - тоже.
Гость, 7 февраля 2019 18:44
Эх, читатель, читатель, вечно выключающий свет! Закон гласит: экономить можно и нужно на всём, только не на себе. Вы, как старинный пенсионер привыкли к тому, что раз вы прошли, то другим свет не нужен. После меня хоть потоп. Сейчас другое время. Лампы умные люди используют энергосберегающие. Расход электроэнергии минимален, почти в 10 раз меньше, а срок службы в 10 раз дольше. Поэтому не нужно ничего отключать. Шагайте в ногу со временем, и светло будет не только вам одному.
Гостьюшка, 7 февраля 2019 20:21
Гостю 16:26: вы продавец инфракрасных игрушек? Попробовали в саду инфракрасное отопление. Да - удобно, но столько жрёт энергии - не рассчитаться! А как сладко все рассказывалось. И вы советуете людям? Грейтесь сами!!!!!!
Гость, 7 февраля 2019 22:25
Лампы умные люди используют энергосберегающие. Расход электроэнергии минимален, почти в 10 раз меньше, а срок службы в 10 раз дольше. Поэтому не нужно ничего отключать.
Наверно взрослый человек, а все в сказки верит или рекламе - двигателю торговли. Дешевле, так лампы накаливания выгоднее в несколько раз. Энергосбережение, да, в три-четыре раза экономнее, только зрение дороже, слепому свет не нужен. Нормальные светодиодные лампы достаточно дорогие, китайские дешевые, как и светодиоды в них-выгорают быстро и губят зрение. Хоть детям зрение не губите, используйте старые добрые лампы накаливания.
Гость, 7 февраля 2019 22:38
Лучше бы я платила по нормативу, чем по счётчику, выходит намного меньше. Можно ли что-то изменить в такой ситуации? =============================== Можно Нужно просто перестать платить вот и всё 8)
Гость, 7 февраля 2019 22:48
Повесить инфракрасные панели в квартире на стены, будет тепло. Посчитайте сами, сколько денег скушает инфракрасная панель за месяц. ============================ Посчитали - прослезились Самая чахлая панель возьмет энергии минимум киловатт в час, а за месяц 720 киловатт, а это уже полторы тыщи будет электроэнергии А на три комнаты и кухню таких надо 4 штуки - помножим 1500 рубликов на четыре и получим.... вот и думай экономист
Гость, 8 февраля 2019 02:44
Гостьюшка, 7 Февраля 20:21 " Попробовали в саду инфракрасное отопление. "
Вы его зачем в сеть 220 вольт подключали? Их надо подключать через инвертор от аккумулятора, а к аккумулятору подключать ветряк. Вечное отопление, ветряк сто раз даст полную зарядку не дав аккумулятору разрядиться ни разу. По сути аккумулятор нужен только когда ветерочка нет.
Dva lista Vatmana, 8 февраля 2019 08:02
Хочется упредить отряд участников форума, что через тему пишут: "а в цивилизованных странах такого бы никогда не было". В начале недели был в Хельсинки (Финляндия). Город завален снегом, который а) никто не чистит; б) никто и не собирается чистить. Три магистрали в центре города, все на что хватило - что бы уж совсем не было не видно работы. Может, жильцы домов, распевая финскую польку, коллективно чистят снег. Нет - так выглядит базовый сценарий для фильма о жизни финской психушки. + в финских ТВ-новостях - все важные финские темы (Россия, США, Венесуэла) и ничего про собственно Финляндию.
Безусловно, не стоит гордиться минусовыми аналогиями, что в Озёрске так же не чищено, как в Хельсинки. Стоит разобраться со снегом и найти аналогии положительно свойства.
Местный, 8 февраля 2019 10:11
Гость, 7 Февраля 2019 17:14 Что вы хотите - в стране разруха. А по поводу света - он должен вообще стоить копейки, электростанции в стране загружены на 50% максимум, его девать некуда и не накопить его никак, надо расходовать -------------------------------- Вот вот вот! Истину говорите. Ну и кто нибудь ещё верит в сказки властей о будущей атомной станции Южноуральской? Предвыборные бредни, но прокатывает каждый раз.
Гость, 8 февраля 2019 10:44
Как странно. Тоже был в Хельсинки во время снегопада, город убирали от снега. Может мы в разных Хельсинках были?)
Гость, 8 февраля 2019 10:47
Читателю и гостю, ратующему за лампы накаливания. То, что светодиодные лампы бывают бракованные, возражений нет, а то, что они вредят зрению, когда вы идёте по подъездному коридору- полнейшая бредятина. А то, что нынешние лампы накаливания горят, как спички, то это чистая правда. И если вы советуете любителю часто отключать свет использовать именно их, то объясните ему, что лампы накаливания имеют свойство сгорать в моменты включения и отключения. Это приводит к полнейшему затемнению подъезда вместе с лестничной клеткой. И если кто-то в темноте упадёт, то пенсионеру с его болячками придётся не сладко. P.S. Энергосберегающие лампы с каждым годом становятся всё дешевле.
Гость, 8 февраля 2019 11:18
Хочется упредить Два листа Ватмана, что для этого не надо самому быть в Хельсинки. Веб-камеры пока никто не отменял. Снег не вывезен, да, но улицы и тротуары очищены, не в пример. А некоторые и "посолены". Ничего близко похожего с нашим вариантом нет. Даже в заштатных финских городах , при невывезенном снеге, все нормально передвигаются по тротуарам , а не по протоптышам. Совсем другое дело, что у УАТа тупо нет средств на соляру и зарплату. Вот и вся проблема.
Гость, 8 февраля 2019 11:29
Как быть : на общем собрании жильцов принять решение и демонтировать теплосчётчик.
Dva lista Vatmana, 8 февраля 2019 12:03
Гостю 11-18. А, это те знаменитые финские вэб-камеры, что пишут во времени назад.
Дайте ссылку, пожалуйста, хочется всё же понять, кто убил Кеннеди.
Гость, 8 февраля 2019 15:45
Стоит разобраться со снегом и найти аналогии положительно свойства.
В стране постсоветов руководят те же люди, что и в стране советов. ...Правда так же
asura, 8 февраля 2019 20:50
Dva lista Vatmana, 8 Февраля 2019 12:03 Дайте ссылку, пожалуйста, хочется всё же понять, кто убил Кеннеди. ---------------------------------------- наверно те,ккого он надул.Ево выдвинули в президиум,бабла потратили кучу,а он не оправдал ихних надежд - стал трезвенником и иезуитом и объявил сухой закон и прочие санкции против всех на свете .. прям как трамп.. но сейчас не такое сильное средневековьечтоб топором мочить в сартире-.. на русских шпиёнов с диаксидом каким в порошке в шампанском растворе всё спишут..
Гость, 9 февраля 2019 01:14
Помню в далёкие времена при СССР вечно ругался ,что опять на минуточку не Пумка А грейдеры и другая мощная техника ходила спать мешала Но как это было правильно теперь я понял при этой власти , кроме денег в карман себе не чего не надо
Гость, 9 февраля 2019 14:13
Светить всегда!
А кто нибудь задавался вопросом, для чего горит свет в шахте лифта Он там нужен скорее всего для устранения неполадок с лифтом. До последнего времени не было ни каких проблем с отключением этого света, Нажал кнопку вызова, попросил прислать кого нибудь из монтеров отключить свет, и все, проблема закрыта. Но... В прошлую пятницу (28.01.2019г., примерно в 17 : 00) на просьбу прислать кого нибудь отключить свет, в ответ получил столько хамства, до сих пор трясет. Адрес: Дзержинского 58. Руководству лифтового хозяйства, просьба разобраться с этим инцидентом. Я бы сам обратился, но.. проблема со зрением, делаю все по памяти, вряд ли смогу дойти до руководства, да и не знаю где вы находитесь.
Гость, 10 февраля 2019 18:42
про ходьбу.....не только быстрая , но всякая ходьба на скандинавских палках полезна- подключается весь позвоночник , особенно тем полезна, у кого проблемы с ногами и позвоночником...четыре точки опоры-это супер...мнение врачей такое же...
Гость, 12 февраля 2019 19:06
Гость, 10 Февраля 2019 18:42 про ходьбу.....не только быстрая , но всякая ходьба на скандинавских палках полезна- подключается весь позвоночник , особенно тем полезна, у кого проблемы с ногами и позвоночником...четыре точки опоры-это супер...мнение врачей такое же...
Бред сивой кобылы Кроме смеха, эти ходоки у меня больше ни каких эмоций не вызывают Я понимаю лыжников, там они действительно работают, руками и ногами, а эти ходунки разве что ноги в деле. А палки это маркетинговый ход. не более того
Dva lista Vatmana, 13 февраля 2019 09:07
Гость 9 Февраля 2019 14:13:42 А кто нибудь задавался вопросом, для чего горит свет в шахте лифта Он там нужен скорее всего для устранения неполадок с лифтом До последнего времени не было ни каких проблем с отключением этого света, Нажал кнопку вызова, попросил прислать кого нибудь из монтеров отключить свет, и все, проблема закрыта. ---------------------------. Рачительность - прекрасное качество. Я бы усугубил вопрос. Зачем свет в кнопке лифта? Нажал - и поехало.
А0, 13 февраля 2019 16:46
Можно понавешать датчиков для включения поэтапно по мере поступления тела вглубь территории подъездного пространства. Наверняка окупится. Если не отвандалят потомки просвещённых покорителей атома
По требованию российского законодательства комментарии проходят премодерацию. Мы не публикуем сообщения, содержащие мат, сниженную лексику и оскорбления, даже в случае замены букв точками, тире и любыми иными символами. Не допускаются сообщения, призывающие к межнациональной и социальной розни.
Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором.
Сообщи новость
Если вы стали очевидцем происшествия, аварии или необычного и интересного
события, расскажите об этом посетителям нашего сайта. Фото и видео приветствуются.
Нужно просто перестать платить вот и всё 
