Хозяюшка: секрет долголетияГородская жизнь, 30 июля 2018 09:45, источник: Редакция
Все хозяюшки знают, чтобы жить долго, не болеть, надо правильно питаться. Летом необходимые для здоровья витаминчики буквально повсюду: свежая зелень, овощи-фрукты и, конечно, ягоды, знай себе, растут в садах-огородах.
Кто не любит сладкую клубнику, нежную малинку, терпкую смородину? При выращивании ягод собственными силами получается сплошная польза, и в экологической чистоте урожая стопроцентная уверенность, опять же активная деятельность на свежем воздухе, а еще – необыкновенная радость от созерцания разноцветных плодов, густо усеявших ветки.
Чтобы прогнать уныние, усталость, раздражение достаточно прогуляться между источающими аромат кустарниками на даче или сходить в лес. Природная красота, как опытный психотерапевт, успокоит, настроит на хороший лад, а за время такого «сеанса» релаксации наберется не одна корзинка с ягодами.
В коллекции А.Лешкина многочисленные фотографии богатого ассортимента заморских базаров, где в огромном количестве продается свежая ягода, отборная, крупная, ароматная.
Ягоды хороши как сами по себе, в свежем виде, главное, успеть съесть, чтобы не испортились, так и в качестве ингредиентов всевозможных десертов, сладостей, йогуртов, детского питания.
Мороженое, тортики, пирожные, конфеты, скажете, вот это точно правильным питанием не назовешь! Но, если знать меру, то сладости делают жизнь радостнее, веселее, а положительные эмоции для здоровья тоже, ой, как необходимы!
Конечно, бывает невозможно съесть весь летний урожай, как бы не старались домочадцы опустошить тарелки с ягодным лакомством.
На помощь приходит морозильная камера, где уложенные в полиэтиленовые мешки или контейнеры ягоды будут ждать своего часа, который «пробьет» осенью, зимой. И тогда, да здравствуют компоты, коктейли, смузи! Добавляйте замороженные плоды в кондитерку или ешьте просто так.
Когда день закончен, в квартире наступила долгожданная тишина, можно немного передохнуть и нам, хозяюшкам… Наливаем горячий чай, на тарелочке ждет нежный десерт. Маленькой ложечкой, не спеша, начинаем отламывать небольшие кусочки пирожного… Погружаемся в расслабленное состояние, ощущая лишь утонченную сладость ягодного вкуса, и пусть дела, заботы подождут… Приятного аппетита! Радуйте себя, близких полезной едой и делитесь интересными рецептами десертов из ягод! Андрей Лешкин, Дина Рябова
Если вы стали очевидцем какого-либо события, присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции panorama@ozersk74.ru, либо через форму добавления новостей, а также в нашу группу «ВКонтакте». Телефон редакции 5-94-14. Отклики читателей
Внимание! Ваши комментарии будут показаны на нашем сайте только после их проверки модератором. |
Если вы стали очевидцем происшествия, аварии или необычного и интересного события, расскажите об этом посетителям нашего сайта. Фото и видео приветствуются.
Добавить новость• | юрисконсульт |
• | Кладовщик |
• | Лаборант химического анализа |
• | Юрист, Юрисконсульт, |
• | Рассмотрю варианты |
• | Рассмотрю Варианты |